“慢点跑！别摔倒！”
你是不是经常对孩子说这句话？一出门就 刹不住车疯跑的孩子，到底是为啥？
其实孩子 爱跑爱闹，是天生成长的需要 。但是如果 孩子在疯跑的时候，伴随不听指令、神态呆板、毫无目的，指令回馈也比较差 的表现，那就要 引起注意 了。
这样疯跑的孩子，如果 不及时纠正 ，慢慢地很可能会 延伸出其他很多问题 ，比如 不理解或不遵从规则 ， 逻辑思维能力不好 ， 社会交往和表达能力差 ，甚至会有 学习认知上的困难 。
为什么呢？因为孩子的成长，需要从最基础的各个感觉系统开始发育。
比如 触觉的发展 ，需要妈妈温柔的抚摸和及时地回馈，才能 建立内心稳定的安全依赖 。
前庭觉的发展 ，需要各种类型的活动，跳跃、爬行、奔跑、摇晃…以便让孩子充分 感受身体和头部的位置变化， 促进平衡与协调能力的发展
如果这些 感觉系统发育所需要的感觉刺激不够 ，那它就会在孩子 本应该发展其他能力的阶段 ，反而 寻求相应的感觉发展。
也就是我们经常说的—— 感觉寻求 。
比如4岁的乐乐（化名）本应该可以和小伙伴们愉快地玩耍，发展他的表达和社交能力。但由于他总是动不动就跑了，或者经常打一下、碰一下别人，导致其他孩子都不愿意跟他玩。
这就是由于 孩子的前庭和触觉寻求 ， 影响了他社交能力的发展 ，这对孩子未来的学校生活和人际交往都有影响。
因此，当孩子出现有感觉寻求的表现时，就意味着 家长对孩子的教育方法 ，需要 及时做出改变 了：
减少包办代替的行为 ，不要把孩子保护在自己的怀抱里，让他 多尝试各种活动 ，满足感觉系统发展需要的感觉输入。
下面介绍几类改善孩子爱疯跑、坐不住的 训练原则和游戏 ，大家可以根据自己的需求，有选择地进行。
触觉训练为基础
触觉是所有感觉基础的通路 ，如果触觉这个系统发展不够完善，对我们的 情绪、认知、语言等能力 都会有影响。
所以家长要从孩子还是婴儿开始，就注意发展孩子的触觉。比如温柔的抚触按摩和及时的情感回馈。
还要注意让孩子 多接触各种质地的东西 ，玩 沙、玩土，光脚踩石头、踩草坪 等等。重点就是让孩子 有丰富的触觉刺激 ，达到良好发展的目的。
前庭训练为核心
前庭觉的重要性大家都知道了，任何信息进入大脑都需要经过它的过滤和筛选。
如果 前庭功能门槛太高 ，把需要的不需要的信息全都挡在门外，那孩子 大脑接收不到外接信息的刺激 ，就会 用疯跑、无意义的好动 来保证自己的发展需求。
平时家长可以带孩子 玩跳跃类、平衡类、旋转类的游戏 ，比如双脚跳、蹦蹦床、平衡木、旋转木马、翻跟头、转转椅、走直线等等，都可以很好地训练前庭系统。
加大户外运动
充足的户外运动，不仅可以帮助孩子发展前庭功能，还可以 预防近视、调节情绪和自我控制。
像 游泳、爬山、篮球、足球、羽毛球、滑板、骑自行车等 运动，都可以很好地 锻炼孩子的协调和肌肉控制能力 。
最后要特别提醒大家，千万不 要让孩子整天沉迷在手机或电子产品中 ，尤其是学龄前的孩子，这会对孩子的 思考能力，视觉的聚焦、视动的统合能力都会有消极影响。