维生素D如何帮助牛皮癣？
银屑病是一种常见的慢性自身免疫性炎症性疾病，其引起鳞状斑块，称为斑块，经常出现在皮肤上。
这些鳞状斑块最常出现在膝盖，头皮和肘部外侧，并且是皮肤细胞异常快速生长的结果。牛皮癣患者经常在这些区域感到瘙痒，灼伤和刺痛感。
人们可以在任何年龄患银屑病，但他们最容易发病的年纪是15岁至35岁。据估计，多达750万美国人有这种病症。
本文将讨论牛皮癣与维生素D之间的关系，以及这种维生素是否能帮助人们治疗银屑病。
本文内容：
什么是维生素D？
维生素D如何帮助银屑病？
维生素D和UVB
如何获得更多的维生素D.
可能有助于银屑病的其他维生素和补充剂
什么是维生素D？
维生素D，也称为阳光维生素，是一种非常重要的维生素。它帮助肌肉，心脏，肺和大脑工作良好。它还有助于保持强壮、健康的骨骼。
维生素D在维生素中是独特的，有两个原因。首先，当皮肤暴露在阳光下，身体可以自己存储这种维生素。其他维生素必须在食物中获取。
其次，与其他维生素不同，身体将维生素D变成激素。这种激素被称为“活化维生素D”或骨化三醇。
维生素D有助于维持骨骼和牙齿的健康，并支持免疫系统，大脑和神经系统的健康。它在控制胰岛素水平和帮助肺功能和心血管健康中发挥作用。
这种维生素也有一些与到癌症的发展有关。
维生素D如何帮助治疗银屑病？
维生素D和牛皮癣之间存在复杂的关系。研究表明，如果身体不能正常加工维生素D，牛皮癣症状可能会变得更糟。
因此，维生素D在一些口腔和局部银屑病治疗中起作用。一些研究发现，当单独使用时，这些治疗产生与基于皮质类固醇的治疗相似的结果。
当与高质量的局部类固醇联合使用时，这些治疗可以甚至更有效。事实上，最近的研究发现局部维生素D治疗和局部类固醇的组合在治疗头皮银屑病方面比单独使用类固醇更有效。
然而，与单独使用类固醇治疗相比，当单独使用时，维生素D治疗导致不良副作用的风险明显更高。
这些不良副作用包括：
瘙痒
酵母菌感染
干性皮肤发红，发炎
当两种治疗组合使用时，存在较小的副作用风险。
维生素D和UVB
紫外线B（UVB）光疗法有时也用于治疗牛皮癣。该处理模拟了已知触发皮肤中维生素D产生的太阳UVB射线的光谱。 UVB可有效减轻70％患者的牛皮癣症状。
在2010年的一项研究中，参与者接受了UVB治疗。在试验期结束时，所有人的维生素D水平都提高了。事实上，平均水平增加了一倍多。大多数这些人报告他们的牛皮癣症状已经改善。
然而，研究人员无法绘制银屑病症状改善与维生素D水平之间的显着联系。
如何获得更多的维生素D.
维生素D缺乏是常见的，特别是在以下人群中：
老年人
婴儿
有黑暗的皮肤的人们
居住在较高纬度地区的人
没有太多暴露在阳光下的人
每个人每天需要一定量的维生素D。一个人可以进行简单的血液测试，进而得到他们的维生素D水平。如果水平太低，他们可以服用口服补充剂补充他们。
虽然维生素D补充剂广泛可用，没有证据表明这些补充剂有助于改善牛皮癣症状。医生还建议不要享受日光浴或使用商用日光浴床来提高维生素D水平。
维生素D缺乏和银屑病
低维生素D水平在患有长期斑块性银屑病的人中是常见的。专家认为，维生素D缺乏不会引起牛皮癣，但它可能限制身体保持皮肤健康的能力。
研究发现，在冬天，当可用的阳光较少时，维生素D缺乏症和牛皮癣症状通常变得更糟。
其他维生素和补充剂，可能有助于银屑病
没有太多证据表明维生素或膳食补充剂有助于减轻银屑病的症状。 然而，一些银屑病患者认为欧米茄-3脂肪酸补充剂帮助缓解他们的牛皮癣。 已经知道的是ω-3脂肪酸可减少炎症。
牛皮癣是一种炎症性疾病，这就是为什么有些人相信补充剂的效果。 但是这需要更多的长期临床试验来证明这些补充剂是否能够有效治疗牛皮癣。
国家银屑病基金会警告银屑病患者在服用这些补充剂之前应该与他们的医生沟通。 任何补充剂可能干扰该人正在服用的其他药物。(hi-girl 203506)