目前，我国多个地区调整疫情管控措施，放宽了对疫情的管控。新冠病毒变异毒株奥密克戎，虽然毒性下降，但传染性极强。对于帕金森病患者来说，身体抵抗力本身较差，同时伴随多种运动症状和非运动症状，感染风险大。这种情况下帕金森病患者，如何正确认识疾病、提高自我防护？ 做好自我保护 尽量保持日常居家生活，避免被传染。外出活动或者出门时，要佩戴口罩、保持社交距离，人流密集场所以及密闭空间尽量避免前往。而在公共场所，不要直接用手触碰面部，比如眼、口、鼻等部位。回家后及洗手，脸。保持良好的呼吸道卫生习惯，每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。若出现如咳嗽、发热等呼吸道感染症状时，及时与医生联系或就医。 饮食管理 疫情防控期间帕金森病患者应保持饮食营养均衡、少食多餐、食物多样化。第一个就是要高纤维饮食，利于通便。第二个就是蛋白质适当控制，少量多次、均匀分布的饮食比较合适。第三个，每天每天摄食400g左右水果蔬菜，可有效增强肠道蠕动。因为蛋白质会影响左旋多巴的疗效，建议患者在餐前一小时或餐后一个半小时服用该药。为了使白天的药效更佳，可以只在晚餐安排肉类食物。尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏。 睡眠管理 帕金森病患者多存在睡眠障碍，因此睡眠管理非常重要，首先要注意睡眠卫生习惯：作息规律，按时睡眠起居，同时当顺应四时。白天应适当运动，特别是增加阳光照射时间。入睡前4～6小时尽量不要喝咖啡、浓茶更不要抽烟。入睡前避免过饱、高脂饮食和饮水过多。睡前应调整好心理状态，最好有一个安静的睡眠环境。 可备足常用药物，没必要囤药 疫情管控政策的调整，患者出行比较方便，没必要囤药，但帕金森病患者有基础疾病，若感染新冠可能会加重病情，因此患者一定要规律用药，控制好病情，家中要储备一个月左右的基础常用药物。可适当备些退烧药，止咳药，止痰药，流鼻涕，咽痛咽干等药物。如身体不适，及时就医。 情绪调节 帕金森病患者多存在焦虑、抑郁等情绪障碍，近期政策放开，大家出行自由，时至寒冬季节，帕金森病患者抵抗力差，建议大家尽可能的减少流动，可先居家自我管理，在居家期间，虽然家中空间狭小，患者应该学会情绪的自我调节的方法。可借助音乐疗法减轻患者身心压力，增强面对疾病的信心，丰富充实自己的精神生活，尝试让自己多动起来转移注意力，学会放松训练等。家庭护理方面鼓励患者沟通交流，多关心患者需求及引起负面情绪的原因，不一定刻意回避抗焦虑药物的使用，必要时邀请精神专科心理疏导并调整治疗。 康复锻炼不能少 康复锻炼是帕金森病非常重要的治疗方法之一，应伴随病程的自始至终。疾病早期，患者可以进行有氧训练等改善体质，白天尽量多活动。中期，可以进行主动功能训练，比如做平衡、步态训练等，提高活动能力，预防跌倒等影响健康的问题发生。晚期患者可进行辅助下主动运动训练或被动关节训练，尽量不长时间卧床，避免体能进一步降低。具体锻炼方法可参考交大一帕金森病好大夫视频号内锻炼内容进行锻炼。 远程调控 脑深部电刺激术（DBS）是20年来神经外科领域治疗帕金森病的最前沿技术，对于做过脑起搏器手术的患者，需要定期的调控。西安交大一附院帕金森病关爱中心远程程控为脑起搏器术后患者带来了极大的便利，尤其是疫情被隔离在家的患者可以通过远程程控来进行参数调整，线上与教授进行交流。 主动接种疫苗 通过主动接种疫苗，包括加强针，提升对病毒感染后的效果，防止重症的发生。接种前，需要将自己的身体状况和服药情况告诉医生，或者提前做好相关的咨询后再接种。
