张宁适合带的恢复战法 (张宁运动康复)

张宁健康养生,张宁适合带的恢复战法

第一季 · 第四期

张宁健康养生,张宁适合带的恢复战法

张宁健康养生,张宁适合带的恢复战法

| 担任

南京脑科医院副院长

世界认知行为治疗联合会委员亚洲认知行为治疗协会主席(ACBTA)突发公共卫生事件国家级应急专家卫生部心理咨询与心理治疗专家委员会委员中华医学会精神科分会副主任委员中国医师协会精神科分会副会长中国医师协会精神科医师分会

强迫症专业委员会主任委员中国医师协会精神科医师分会

认知行为治疗专业委员会前任主任委员中国心理卫生协会

认知行为治疗专业委员会主任委员中国研究型医院学会

心理与精神病学专业委员会副主任委员中华预防医学会精神卫生分会副主任委员

江苏省医学会精神科分会前任主任委员江苏省心理卫生协会理事长

| 荣获

江苏省有突出贡献的中青年专家

中国医师协会精神科医师分会

杰出精神科医师奖

江苏省创新争先奖

第二届“江苏省医师协会医师奖”

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张宁健康养生,张宁适合带的恢复战法

0分11秒-2分31秒

张宁出生在医学世家,少年时就对心理学产生了浓厚的兴趣。高考的第一志愿是北大心理系,可惜未能如愿。后来在父母的影响下学了医,快毕业的时候,又上了函授的心理学课程。

张宁大学的专业成绩不错,加上动手能力强,身体素质好,当时鼓楼医院的院长看好这个年轻人,欢迎他去那里工作,甚至可以进最热门的外科,张宁却坚定地说要去精神病院工作。

张宁说:“临毕业之前,基本上每天晚上都在操场上转很多圈,考虑到底要干嘛。如果放弃医学去做心理学,比不上受过科班完全训练的人,如果放弃心理学去做医生,也不是兴趣所在,所以最后就选择了一个两者结合的 精神科 。”

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2分32秒-3分58秒

20世纪80年代,国内精神医学领域治疗手段很少,只有为数不多的几种药物,几乎没有心理治疗、心理咨询一说。90年代一些新药陆续问世,极大改观了精神病患者的症状控制。但张宁认为,仅用药物治疗对于病人的康复来说,远远不够。

“当时的整个精神科的发展是处在一种关注重型精神病人这个阶段,我们完全没有能力,也没有意识去关注抑郁焦虑这样的问题。我们把精神分裂症、双向障碍,一些器质性疾病能够做好就已经很不错了。”

张宁认为,精神科的治疗如果仅仅是消除症状,但不恢复心理社会功能,对患者来说,不是真正意义的痊愈,他更倾向通过治疗 让患者能够享受生活,享受快乐 。这才是真正意义上的恢复正常。

1987年,张宁入职脑科医院,发表了题为《角色期待对精神病患者康复的影响》的论文,从社会心理学的角度探讨了精神病患者的康复问题。1997年,张宁参加了中德心理治疗师连续培训项目,系统深入学习了认知行为治疗等心理治疗理论和技术,并开始着手在南京脑科医院重新组建医学心理科。

张宁说:“90年代末开始学习性的治疗,然后到了2000年以后我们才有机会在全国推动心理治疗。2008年,我们开了第一次全国的认知行为治疗大会,推动一个认知行为治疗的发展。然后这么多年来,我们一直致力于认知行为治疗的推广、培训和研究。”他还率先推动成立了南京医科大学 认知行为治疗研究所

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3分59秒-6分22秒

“在经济高速发展的时候,人们关注更多的是经济发展各方面的物质条件。到了一定阶段以后,更关注思想、精神问题,所以近几年精神科的发展会非常快,因为符合一个社会的发展需要。”

经历了多年的发展,张宁所带领的精神科陆续获得省重点专科、省重点学科、国家临床重点专科。与此同时,团队在 重大突发事件后心理创伤与心理援助方面 ,也发挥着重要作用。

2020年初,为减轻新型冠状病毒疫情所致的心理伤害,国家卫健委疾控局发布《新冠肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》,要求将心理危机干预纳入疫情防控整体部署。组建心理救援医疗队、心理援助热线队伍。张宁回忆道:“江苏是派了一个小队的,是我们医院的主任做队长,带队去的,我们医院去了5个人5个医生。”

南京脑科医院除了派医疗队到武汉去支援去做现场干预之外,还发动全省的精神科医生,通过网络、电话进行心理危机干预。同时还编撰了一个科普小册子,送到当地。张宁说:“我们做了很多义诊,包括写科普文章,发动全国的医生来做这件事情。”

张宁健康养生,张宁适合带的恢复战法

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6分23秒-12分15秒

当下,青少年学习生活的压力逐渐增大,心理健康问题的发生率和心理障碍患病率有上升的趋势。这也引发了张宁对青少年心理健康的关注。

“我非常遗憾地察觉到,到我这里来就诊的学生都是‘好学生’,所谓的‘好学生’就是成绩特别好,但是他们就相对比较容易出问题。”张宁很遗憾地表示:“我的理解是期望值的问题,好比他考了第三名,他会觉得我应该考第一名,保持第三名,他要是哪天考了第五名,他就觉得非常的失败。”

张宁认为, 不仅仅是孩子的学习成绩,身心健康也是社会、学校、家长需要关注的重点

张宁健康养生,张宁适合带的恢复战法

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12分16秒-14分35秒

多年来,繁忙的工作之余,张宁还坚持去做 科普宣传 ,分享自己的体会、收获,包括前辈传授的知识和经验。

在他的办公室里挂着这样一幅画,一位老者若有所思,下面写着这样一行字:“愿你出走半生,归来仍是少年。”这或许就是张宁对自己从医经历的一个总结。

张宁健康养生,张宁适合带的恢复战法

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全媒体记者:丁晓宇 秦岭 杨善军

编辑:刘清凝

执行主编:施晓丹

主编:王辉