不少宝妈都经历过这样的难言之痛，在孕期或者产后，因为各种原因出现便秘、痔疮，然后在家里坐立难安。
又因为这个痛苦有些尴尬，很多时候都只能默默承受，问题不大，但是痛苦不小。下面家家月嫂来为你分析一下。
产后痔疮为何偏爱宝妈？
1.孕期胎儿压迫
怀孕期间或生产后月子期间，体内激素增多致使大肠的蠕动速度减慢产生便秘。
或是胎儿压迫到直肠，导致静脉流血不畅形成指核，诱发痔疮。
2.体内激素水平失衡
怀孕期间，女性体内分泌了较多的黄体激素，致使胃肠道平滑肌的张力大不如前，降低肠胃蠕动频率、减弱其强度。
这些直接使得食物在胃里排空时间延长，进而粪便在结肠中就会因停留时间过长而失少变得干结，这样极易出现产后的痔疮。
3.顺产时间较长
顺产时间过长的女性患者由于长时间用力，也会导致妈妈们痔疮情况加重的主要原因。
妊娠期间女性的盆腔组织较为松弛，由于顺产时需要用力，而用力过大会使腹腔部形成血栓性动脉，在肛周形成硬块，而后出现疼痛形成痔疮。
4.排便过于用力
由于产后女性腹部松弛，且活动会减少，便意也会减少而出现便秘。便秘时用力过大，也会使直肠膜受损引发痔疮。
如何缓解产后痔疮？
1.多喝水
由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，保证大便通畅，可以预防痔疮。
2.多吃富含粗纤维的食物
在饮食上，家家月嫂请妈妈们—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出，减少痔疮的发生。
3.注意肛门的清洁
早晚使用1：5000高锰酸钾溶液冲洗外阴及肛周，使会阴部清洁、干爽，*裤内**常换常洗。
肛门清洗后，选用柔软并质量可靠的棉柔巾进行擦拭。
4.养成规律排便的习惯
一般3日内—定要排—次大便，不论大便是否干燥，生产后第一次排便，家家月嫂请你一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。
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