如今34周，肚子里面的小宝宝还是个臀位，如果一直这样不仅孕晚期有提前被踢破羊水的风险，还不能顺产，一胎是顺产的，因此二胎也想顺，医生给了几个方法
第一：胸膝卧位：如果在怀孕28周到32周前后期间，出现胎位不正需要通过做膝胸卧位操来矫正，孕妇在床上或地板上胸尽量贴着着床，臀部高举，大腿和床垂直，每天早晚各一次，每次10分钟左右，连续做7天左右，就可以是胎儿的胎位转正。就是像图片这样啦。但是我已经34周了，之前做了一周这个姿势，没啥效果[流泪]
第二：艾灸至阴穴，主要是通过灸热的药草来刺激身体的重要穴位，能够帮助臀部的宝宝矫正胎位不正，至阴穴大概在 足小趾外侧趾甲角旁0.1寸处。也是早晚各一次，每次10分钟，今天回家就立刻试了一下，不知道效果怎么样。
第三：医生笑着说：你和小宝宝商量一下啦，让ta转过来，这样妈妈也舒服，宝宝也舒服
好吧，这是玄学……
最后医生表示，如果37周之后还是臀位，可以选择外倒转术：主要是医生用手在肚子上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转向骨盆腔里，再把臀部推上去，在做外倒转术时，需要住院打麻药，需要找有经验的医师操作，避免出现脐带绕颈或者发生胎儿早搏的情况。这样听起来，还是有些风险，我有些心慌。
目前我正在用前面3种方法调整，但如果37周还没有调整过来，我应该怎样选择呢？有没有小伙伴做过体外倒转术的，效果如何？请广大网友们给给意见