今年58岁的赵阿姨，年轻时做过缝纫的工作。现在年纪大了，平时除了帮着儿子带带孙女，还是偶尔会出去打打零工贴补家用，帮着做些改衣服收裤腿的零活。
虽然家里的经济水平不算富足，但平平稳稳的生活仍然让赵阿姨感到很满足。两年前，赵阿姨发现自己有时会莫名的总是感觉到饿同时伴有心慌、烦躁、手抖的症状。
今年三月赵阿姨的这些症状越来越频繁，并且还会感觉到脾气也变得越来越不好了，时而还会失眠。赵阿姨来到医院进行了检查。医生检查后诊断为甲状腺功能亢进。
“我的身体一直很好，一直在帮家里忙里忙外，我怎么会得了这个病，我以后是不是什么也干不了？”赵阿姨对自己得病的原因非常地不解，认为自己身体一直很健康，怎么就生病了呢。
其实由饥饿感引发的心慌手抖的原因可能有很多，一旦出现了问题，我们应该从哪些方面进行排查呢？
一、饥饿有哪些类型呢？
虽然饥饿的类型有挺多种的，常见的就是胃排空了或者血糖变低了或者两种情况同时存在。
饥饿的时间也取决于我们所吃的食物类型。如果吃的全是碳水和蔬菜，会更容易被消化掉。而吃了很多热量很高的食物，高蛋白和高脂肪在身体里的消化速度就会慢一些。
- 生理性饥饿
肚子咕咕地乱叫，饿得就要晕过去了。
伴随着血糖浓度的下降，大脑释放NPY，每当空气及液体通过消化道时，身体可能就会感到饥饿并会有肚子咕咕作响的现象。尽管之前吃进去的食物已经快要被消化完，越来越空的胃便会不停地收缩，胃中的气体和分泌中的液体不停地翻滚发出咕噜，咕噜的声音。
这些生理现象均为需要食物的讯息。
- 情绪性饥饿
肚子不会咕咕地乱叫，做些有意义有目的事情后，就不想吃东西了。
想通过食物来排泄情绪以缓解压力是因为人体渴望从食物中补充“血清素”。 食物中能够帮助脑内制造“血清素”的成分的就是糖类。当脑内神经传导物质“血清素”不足的时候压力、焦虑、忧郁、紧张、愤怒这些不好的情绪也会同步发生。
如果我们想吃就吃，不理会身体发出来的感受，就会对于饥饿感受变得越来越不敏锐，而过量进食就会导致肥胖。
二、为什么会出现饿得快，一饿就会心慌手抖的症状呢？
饿得快直接的原因就是血糖浓度降低。无法控制血糖正常标准的人容易感到饥饿，身体内过高的胰岛素会导致血糖迅速降下来，尽管身体已经吃过很多的食物，但还是会很容易产生饥饿、头晕、无力、心悸等症状。
饿得太快，也很有可能是病理原因。
- 糖尿病
当身体吃进很多食物的时候，血糖会迅速地升高，胰岛也要分泌大量的胰岛素降低血糖。糖尿病人身体里的胰岛素是多过于血糖的，当没有糖需要被分解的时候，大脑就会接收到饥饿的信号。
因为胰岛素抵抗的原因血糖也不能对下丘脑的饱食中枢形成一个很好的刺激，就算吃了很多食物也不会有明显的饱腹感，吃东西的次数和食量会明显地增多。
吃得多饿得快的糖尿病患者更容易长期处于胰岛素抵抗，胰岛素高峰分泌延迟，忽高忽低的血糖波动中，是非常容易出现一饿就会心慌手抖这种低血糖反应的。
2. 甲状腺功能亢进
甲状腺合成释放（过度活化）分泌出过多的甲状腺激素，从而造成了身体代谢亢进和交感神经兴奋，引起高兴奋、高代谢、高消耗，消化、神经各方面亢奋。而生活中与消化、神经各方面相关联的饮食、药物、作息全部会影响到甲状腺激素的分泌。
当食物中的营养不能够满足身体代谢的需求，就会消耗储存在体内的能量而导致甲亢患者在一段时间内体重明显下降，出现暴瘦的情况。白天容易发怒暴躁，容易产生焦虑的情绪，晚上睡觉时神经亢奋容易醒，经常失眠。人长期处于亢奋状态下，消耗体内的能量过多，就很容易出现心慌手抖的现象。
3.肠胃疾病
一般来说，每天正常吃三顿饭，也没有做什么特别劳累辛苦消耗体力的事情，是不太可能会出现心慌、手抖的情况的，就算容易饿得比较饿得比较快也不会这样，一般是身体本身就存在着肠胃方面的疾病。
肠胃是在人体内主导消化与吸收的器官，当饮食不规律、暴饮暴食、偏爱吃重口味食物等不良生活习惯长期的出现时，肠胃内胃酸分泌异常导致食物被消化的速度过快，经常出现肠胃不适的人感到饥饿的时候，会伴有心慌、手抖等情况的出现。
4. 急性心脏功能下降
心慌的症状一旦出现，很大可能是心脏健康这方面出现了问题。而且心慌的同时还伴随着手抖的现象出现，那么很有可能就是心脏功能突然骤降导致的。
心脏的血液供应的不足，导致体力下降，免疫力也出现“缺口”，从而引起头晕、意识模糊等症状。
5. 低血糖
一饿就会心慌手抖更多的时候是发生了低血糖，身体血液内的血糖含量低于正常的范围值。普通人血液中的葡萄糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血液中的葡萄糖低于3.9mmol/L就是低血糖了。
血液中的葡萄糖含量过低会刺激肾上腺素分泌增多，引发交感神经兴奋，就会表现出一饿就心慌，手抖的症状。低血糖患者主要就是平时没有按时吃东西，导致身体内的营养跟不上， 如果长时间低血糖的话，身体健康也是会受到影响。
低血糖患者如果每次吃很多的东西，但是依然会出现一饿就心慌、手抖的症状，同时体重方面也没有什么太大的改变，那么一定要引起重视，很有可能是因为糖尿病引起的症状。
6.营养不良
虽然说现在的生活物资并不匮乏甚至有些过剩，但是仍然会有很多人出现营养不良的情况。比如说长期节食减肥的人，为了降低自己的体重，身体苗条穿衣服好看，宁可不吃东西饿着肚子，长此以往便会形成身体营养不良的状况。
长期贫血或营养不良时，身体对能量缺乏的感觉更明显，一旦出现饥饿的感觉，很可能就伴随着心慌、手抖的症状出现。常见的体征是面色苍白，疲惫、头晕、心慌、乏力还有困倦。
7. 帕金森病
帕金森又称为震颤麻痹症。
帕金森引起的手抖为活动时不抖，但是身体静止时会无意识的异常抖动，随着病情持续发展会逐渐发展至情绪抑郁、食欲不振、运动缓慢、身体僵硬、后来到难以运动的症状，属于老年神经系统退行性疾病。
长期的病患还会出现认知障碍和精神障碍，自我的神经和感觉会出现异常，后来丧失掉自我生活的能力。
三、为什么感觉到饿的时候脾气也会变得不好呢？
- 饥饿这种感受的传递是由大脑所掌控的。负责这一部分的内容是下丘脑，在管控饥饿的同时，下丘脑也调节着身体其他功能，比如温度、口渴、记忆、睡眠、生长等。
饥饿所带来的复杂感觉是源于神经肽Y（NPY）这种化学物质引发身体产生多种激素水平的变化。
当胃在超过两个小时没有得到食物的情况下，胃会开始收缩，将之前存留的食物残渣扫入肠道之后，肚子会咕咕响来提醒身体的同时等待大脑对胃的反馈做出反应。
大脑之所以会释放NPY，也是因为如果一个人长时间地不摄取食物，会导致身体能量的缺失，血液中的葡萄糖，氨基酸，脂肪酸会处于较低的水平。NPY就会提醒这个人，身体饿啦，饿得难受啦。
当身体持续摄取食物以后，NPY会再次下降，这个时候饥饿的感觉便会消失。身体吃饱饭以后会处于饱腹状态，由脂肪细胞产生的瘦素上升，然后大脑接收到瘦素的信号，通知下丘脑身体已经变饱了。
- 脾气变得不好的时候，人会呈现愤怒的状态。而愤怒和神经肽Ｙ有着很强的关联性。
血液中葡萄糖水平变低的时候，大脑便会释放NPY，而这种低血糖状态会触发应激激素的释放，比如皮质醇和肾上腺素。肾上腺素会让人产生很大的力量、耐力增强，疼痛减弱同时由于冲动会有着比较高的攻击性倾向。
当感觉到饿的时候脾气也会变得不好原因，一方面是胃中的细胞产生的胃饥饿素正在升高，另一方面血液中的葡萄糖水平正在降低。
四、如何缓解饥饿时的不良影响？
饥饿会导致营养不良乃至后来形成疾病，常见的原因还是饮食习惯不规律。
- 养成规律的饮食习惯
良好的饮食习惯不仅仅是预防疾病发生的关键一步还是缓解病情的一种治疗方式，一日三餐要准时定量，不要让胃部处于极度饥饿的状态。在日常生活中还要做到膳食平衡，多吃水果蔬菜、粗粮，才能更好地保护肠胃与身体健康。
- 规律的作息习惯
人体处于深度睡眠状态时，身体才会进入到自我修复的状态，体内很多组织器官是在人体处于睡眠状态时才可以进行运转工作的。
- 及时补充水分
水还是我们身体里不可缺少的催化剂与运输介质，因为在体内很多物质必须要通过溶解在水中才能进行相关的运输或者消化吸收，所以在生活要经常及时的补充相应的水分。
医生总结
在日常生活中存在饥饿状态时有心慌乏力、手抖等症状，有想立刻吃饭的想法时，一定要关注身体健康，有可能是上述等问题引起的，及时地前往医院进行诊治，在身上准备一些高糖分食品等。
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