Tina是一位双胞胎妈妈，不仅如此还是一位曾经患有产后抑郁症的妈妈，我经历了我人生最痛苦的那一年，虽然有无数的人觉得真不应该，因为在他们眼里我简直就是人生赢家。曾经我把自己的产后抑郁归结到了自身心态的改变，也曾归结是因为婆媳问题。直到后来我才知道产后抑郁更多的是体内荷尔蒙的改变。
本身就是双胞胎因此体内荷尔蒙的变化比单胎妈妈更激烈。更何况孕期Tina还患有妊娠糖尿病。
关于这一点还真有研究数据支撑，最新的研究表明：硬膜外麻醉的使用和人工催产素的使用之间存在联系，并且增加了妈妈患产后抑郁症的风险。同时妊娠期糖尿病(GD)与患产后抑郁症的风险之间也存在联系。
没错，孕妈更容易患2型糖尿病。
怀孕期间，由于胎盘激素，女性的血糖水平略微升高。当孕期的限制运动和高碳水化合物饮食相混合时，就会提高孕妈体内血糖水平进而增加患妊娠糖尿病的风险。
关于产后抑郁真的是我们应该关注的。
产后大约有13%的孕妈患有产后抑郁症，而怀孕期间患有糖尿病会使妈妈们可能患产后抑郁症的危险增加70%。除此之外，产前和产后压力，抑郁史，硬膜外麻醉，产后合成后的催产素使用(合成素或皮诺辛)，以及妊娠期糖尿病都能影响荷尔蒙。抑郁症从本质上讲是一种荷尔蒙失调，因此，以上所有的因素都与患产后抑郁症的风险增加有关。
我们总是等到问题发生了才想解决方法，其实做好必要的孕前检查、孕期均衡饮食，适当运动才是预防产后抑郁症的关键之一。
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