高血压整几口酒都能带来啥惊人后果？
年关将近，各种聚会的邀请函你是不是开始收到手发软了呢？社交场里走一走，没有酒儿没法整，这是很多社交局的“*规则潜**”。但是随着生活方式的改变、年龄增加等因素，聚会上的高血压人群也有眼可见地增加了。
碍于情面整几口没事儿？今天咱就来说说高血压整几口酒都能带来啥惊人后果。
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高血压人群不宜喝白酒的三大理由
1、影响药效。酒精会影响高血压药物的药效，当药物无法发挥稳定血压的作用时，很容易给高血压病人带来无法估量的健康后果。
2、加速血管病变。长期的高血压可造成一定程度的血管损害，其主要特点为血管代偿性的血管壁增厚、弹性变差，甚至可引起动脉粥样硬化。而酒精经吸收后可在肝脏和肌肉转化为糖原和脂肪，多余的脂质在血管内壁沉积，可最终诱发血管病变。在两种加速血管病变的效果加成下，高血压病人离血管病变又近了一大步。
3、诱发血管破裂。酒精会使血管扩张，血压有所降低。但是酒后的血压下降，很快会导致血压的反弹，极易发生血管破裂的事件。而对于血管破裂者表现出的昏迷症状，还有可能被当做是喝醉了，继而错过抢救时间，诱发严重不良后果。
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聚会时高血压人群还应注意这些
除了不宜饮酒之外，在聚会上的饮食也需要引起高血压人群的注意。遵循健康生活的指导，避免因一时疏忽酿成大祸。
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1.少吃高糖高脂食物。控制高糖高脂食物的摄入有助于减少由于血压飙升造成的心脑血管疾病发生。
2.少吃过咸的食物。比如腌肉、腌菜等等，以免因摄入过多钠盐导致血压升高，诱发水肿。
3.多吃白肉少吃红肉。尤其是鱼肉，富含各种营养蛋白质，对血压影响较小。
4.不抽烟。抽烟会影响血管质量，或导致血压升高，甚至可加重并诱发一系列并发症。
5.不喝浓茶或咖啡。以免发生失眠，使血压升高。