相信很多准妈妈都会体会到，孕期情绪很难控制，经常会莫名其妙的心情浮躁想要发脾气，虽然明知动怒会对胎儿有影响，但有时还是忍不住。。。
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小晶是一个90后，在一线城市的一家广告公司上班，前年结的婚，老公小刘是她的同事，在公司里做业务经理，收入很可观就是工作太忙。
今年初小晶怀上宝宝，老公小刘怕她太辛苦就让她辞职在家养胎，还请了专职保姆在家做饭搞卫生照顾小晶。开始的一周里，小晶觉得不上班每天睡到自然醒的日子很惬意。可是渐渐的，这种除了吃和睡，什么都不用做的日子让小晶感到无聊。因此小晶经常要求老公小刘抽空陪她，平时工作时间里也是一天几通电话打过去找小刘聊天。
小刘刚开始接手了一个新项目，他想努力赚多点钱来给小晶和宝宝更好的生活，所以就比之前忙碌的日子更加忙碌了，每天都应酬到半夜三更才回家，周末也经常要外出应酬，别说抽时间来陪小晶，就是连见面的时间也少得可怜，平常小晶的来电不是没空接就是接了说不了两句就挂断。
慢慢的，小晶对小刘的意见大了起来，说小刘不爱她，不疼惜她，还怀疑他外面有人了。小刘感到很难理解，为什么自己在外拼死拼活，小晶还不满意，经常对他发脾气，怀疑这怀疑那，难得有一点时间在家，小晶就找他的茬，没事找事，，一天小刘实在忍不住了，两口子就吵了起来。。。
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可能是小晶情绪太激动了，动了胎气，肚子开始不舒服起来，还见了红。小刘见状，赶紧送小晶去医院，可是一切都晚了，孩子最终还是没保住。医生说这是孕妇长期情绪不稳定加之心里压力过大所造成的。
两口子真是后悔莫及！
这样的悲剧时常会出现在我们的生活里，为什么还是会有那么多的准爸爸妈妈不注意呢？准妈妈怀孕后脾气见涨，有时候想要压制住可是徒劳，孕期情绪成了“过山车”，如果这时期准爸爸不理解准妈妈，很容易就会酿成像小晶小刘这样的悲剧。
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那么，为何孕妇情绪变化会如此大？我们来解释下：
1、女人在孕期情绪变化大，那是因为激素作用。从医学上来说，雌性荷尔蒙的变化，是孕期情绪多变的一个很重要的原因。女性怀孕之后，尤其是孕初期的三个月，雌孕激素的分泌发生很大的变化，随着雌孕激素分泌的不协调加剧，孕妈的情绪就很容易发生很大的波动。
2、孕期身体变化太大，孕妈一时难于接受。因为从来没有经历过，所以在面对孕期身体上发生的巨大变化的时候，孕妈们很难马上进入状态，这就容易导致情绪的变化。另外，心理准备上做得不够充足，也是孕期情绪起伏不定的重要因素之一。
孕期容易有的不良情绪与控制方法：
1、大喜大悲
孕期，孕妈的情绪若时常处于大喜大悲的情况下，那就要注意了。孕妈的情绪悲伤，则会使肾上腺皮质激素分泌增加，严重则会导致流产或胎儿畸形。孕期情绪波动较大，准妈妈们可一定要控制好情绪，切莫大喜大悲。
2、焦虑担心
怀孕期焦虑主要是由于孕妇过于关注腹中胎儿的健康，使得心情过度紧张。这种焦虑过多，会造成流产，所以，为了宝宝，咱要有顺其自然的心态，按时去做产检（准爸爸最好抽空陪着）。
3、低落
坚持工作的孕妈在这方面会好点，没那么多空闲时间让她去低落。但没有工作的孕妈，空闲时间相对多了，会东想西想，时常感觉情绪低落，这时就应该及时找些事情来做，分散下自己的注意力，比如在天气好的早上和傍晚可以去公园散散步，去母婴店里购置点需要的东西（准备待产包的所需品可以分多几次来购买），上午可以试着做些美食，中午那段时间可午休或听些悠闲开心的音乐，看本自己喜欢的书等等
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孕妈要如何度过孕期？
1、平时可以找家人或朋友多聊聊天，出去逛逛街，多和积极乐观的人相处，感染下他们的乐观和正能量。
2、放松心情，产检一定要按时做，这样有助于减少自己对胎儿健康的担心。平时时间多可以找些自己喜欢又有利于胎儿生长的事情做，比如插花、阅读、看自然风景、听音乐等
3、当准爸爸那位要尽可能的抽空陪陪孕期中的妻子，出门去哪最好就向妻子说明，别让她担心与猜疑，孕育下一代是夫妻二人共同的责任，别丢给妻子一个人。要多谅解妻子孕期中的不良情绪，学会帮她排解，切莫与她对着干，尽可能的顺着点（因为孕期中的苦，男士们是永远也无法体会的）
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