在我们的心中上帝是怎样一个形象？他拥有至高的权力无所不能、他高高在上是世界的主宰。而一个刚出生的孩子，就像一个上帝，一家人围着他忙前忙后，哭了立马得有人哄、饿了立马得有吃的、拉臭臭了立马得清洗。
我记得女儿刚出生那会儿她睡着了我们大气都不敢喘，生怕吵醒了她，我们的小祖宗哭闹起来随心所欲，我们没有一点脾气，她要是心情好给你个微笑，我们整个家庭氛围都非常愉悦。
当一个孩子像“上帝”一样，觉得拥有至高的地位，视家庭成员都可以为他所用，感受到大家都很爱他，这是很正常的一种表现。
心理学认为 ，小孩在成长过程中没有备受重视没有当过“上帝”的角色，但是他的内心还会有原始的渴望，当渴望得不到满足，随着时间的推移，他的年龄增长了但内心追求这份满足的欲望并没有消失，就有可能变成了“上帝”情结，被他收起来放在一个角落，成为了那个没有长大的“内在小孩”。
拥有“上帝”情结的人在现实中的表现
小文在单位的一个领导就是有这种“上帝”情结的人。他将近五十是公司的二把手，就个人能力而言他目前的职位已经算是他职业生涯的天花板了。
每日上班明明能把事情做好，但总是抱怨活不好干骨头难啃，背后吐槽单位不行。在大领导面前好声好气，背后又质疑领导能力。对于比他职位稍低的，就将他们视为竞争对手，背后时不时诋毁一下。
对小文这种没有一官半职的底层小职员，更是颐指气使常常指使他们给他干些私事，开心的时候能给点好脸色看，心情不好就看谁都不顺眼。
大家只要有任务需要跟他一起办事，心理压力就很大，但迫于他毕竟是二把手也只能忍气吞声，工作上稍有疏忽被他抓住根本不给人解释的机会，大家还时常要为他的情绪买单。
也可以说小文领导是典型具有“上帝”情结的人，因为他知道自己是领导，总是 要表现出很有权力，用虚张声势的态度去压制别人，总是以自我为中心，不懂的理解别人，也不尊重别人。 这样别人虽然在他面前都是恭恭敬敬，但在背地里也都骂他。
其实这种人的内在小孩是一个弱小的、自卑的、怕被别人瞧不起的孩子。所以他必须为自己制造出一个特别大的阵势来压倒别人，这就是一个有创伤的内在小孩的表现。
有创伤的“内在小孩”是怎样形成的
如果每个人都拥有“内在小孩”，那谁不想拥有一个健康的状态呢？一个既勇敢又热情，既大方又单纯，为人自信坦荡。那为何内在小孩还会有创伤？
《疗愈你的内在小孩》中提到，早期的来自父母的爱和无条件满足孩子的要求能帮助孩子形成有安全感的内在小孩。他会对周围的环境特别信任，对周围的人也特别热情和友好，充满自信与正能量。
反之，如果早期没有得到父母充足的爱与满足，就会使孩子没有安全感。那么他就会变得自卑、容易焦虑、悲观、充满负能量……
在一个三甲医院上班的小薰，外表文文静静、平时温柔懂事，但是经常会有失落、焦虑的状态而且受挫能力也很差，也特别容易情绪化，一遇到事情多或者是领导的责备就更加承受不了，经常因为焦虑甚至会导致头痛。
原来小薰在只有两岁的时候，爸妈情感破裂离婚，她跟着妈妈，但妈妈在情感上受伤严重情绪很不稳定，小薰经常被妈妈打有时仅仅因为自己长得像爸爸而已。
因小时候她家住在弄堂里，有一次妈妈当着邻居们的面让她跪下打她，幸好有邻居告诉她外婆，外婆及时赶到救下遭妈妈毒打的她，这次当众体罚让她心理很受伤，从此她被外婆接回家，情况才慢慢好转。
此后，她不敢跟妈妈单独两个人共处一室，因为她觉得跟妈妈两个人时很有压迫感，是那种生命都受到威胁的恐惧，她怕妈妈随时打她。所幸在小薰的童年幸好有外婆的陪伴，才让她拥有更多的快乐和幸福，而疼爱她的舅舅或多或少的扮演了父亲的角色，让她的情况没有更恶劣的发展。
直至现在母女俩感情很差经常恶语相对，妈妈依然会打她嘴巴，打了之后又会跟她道歉甚至给她钱让她原谅。虽然她也经常会问妈妈要钱，妈妈也会在学习工作中帮助她，现在她对妈妈的感情所剩无几，需要的只是妈妈能提供的帮助。
但她因为缺失父母足够的爱让她的内心很没有安全感，曾经还为爱痴狂差点殉情。这就造成了她容易焦躁内心胆怯常常失眠，睡眠不好容易头痛更让她痛不欲生。
从小熏的表现可以看出，这其实就是小薰内在小孩的特征，也是因为从小的家庭环境让她内在小孩受到了创伤。而小薰的外公曾经重男轻女而且经常打小薰的妈妈，成年后又遭遇丈夫的背叛，让她内在小孩进一步受到创伤，自己内在小孩没长大又遗传给了小薰。
如何疗愈“内在的小孩”
早期我们都被孩子当作工具，为自己所用，去探索世界、去接触环境。他像一个上帝，我们需要给他足够的满足。
我自己的孩子才一岁多，她在襁褓之时我也并没有听老一辈哭了不要抱之类的早期育儿法，相反只要她需要我都在，哭了就抱饿了就给吃，她想抱着睡那就抱着睡，她夜里醒了就给夜奶，从来不要求她应该怎么样。
比如说她闹奶瓶一喝奶就哭，我就一直给她唱儿歌，有时候喝一壶奶我要唱半个小时，她喝完了我也口干舌燥，但仍把她像个小上帝一样供着任她差使。
现在她大了点，是一个很热情有爱的小孩，也很有安全感。早上下午睡觉起来从来不哭，自己下床把房门打开看见有人就笑、共情能力很强看绘本的时候会跟着书中主角一起喜怒哀乐、关心生病的爷爷有吃的总会第一个给爷爷、小朋友哭了会去抱抱还帮忙擦眼泪……这些好的表现没人去引导她，正是因为儿时在足够爱的滋润下自发生长起来的。
看了心理学家施琪嘉的《疗愈你的内在小孩》，很庆幸自己的孩子还才一岁多，因为未来在她成长的过程中，除了充足的爱，还需要有足够的陪伴和互动，要给予她足够的尊重，要去理解她感受她鼓励她，同时也要学会放手。
而已经成年的人，我们自己应该怎样疗愈自己的内在小孩呢？
首先，要勇敢的面对他，反思他到底有那些创伤。
其次，要知道怎样安抚她，学会自我释放不要再压抑自己，学会自我认同不再怀疑自己，比如多读书多旅行等等增强自己的阅历拓宽自己的思维与视野；探索未知的潜能找到自己的兴趣；多冥想去感受自己；建立一段亲密关系，他能够陪着你，能够理解你，能够懂你……
最后，拥抱那个内在小孩，在疗愈有创伤的他同时也要保持一颗赤子之心。
如果有需要还可以去咨询心理医生。
嗨！我是里小丹
希望我们都能认识到自己内在的小孩，去安抚他拥抱他疗愈他，只有他得以真正的疗愈，只有这样我们才会拥有更美好的人生和充满希望的未来。
