木子说她现在“提起上班就头大”，因为“一看到她那个讨厌的样子，啥兴趣都没有了！”
原来木子的科室最近新进了人，一个四十六岁的“半老徐娘”，打扮的花枝招展就算了，还特别爱八卦，用木子的话说：“天天家长里短，眉飞色舞！”，哈哈，这样的同事，确实够让人烦的。
但是，一千个人就有一千种以上的“个性”哦，个个都让你满意是不可能的，就跟你不能让所有人都喜欢是一样的道理。
生活本已不易，为什么还要让无关紧要他（她），来左右我们自己的心情呢？
学会三个方法，有效应对“烦恼源”： 一，找回“控制权”。
这些无法逃避的人和事之所以让你烦恼，是因为潜意识里，你感觉自己被困住了，被这种现状“摆布”却无法改变，失去了对自己周边环境的“控制权”。
其实，在她絮叨的时候，只要你想，你随时都可以起身出去，走一走，活动一下筋骨;只要你想，也随时都可以提醒她“安静一会好吗，我做报表需要集中精力”……
你还可以找找她身上的优点（要知道，任何人都有自己的优点，换个关注点就都能发现），给她起个昵称，让自己看到她的时候，首先就想到她好的一面……，按照这些想法去做，你就会意识到，原来你对身边环境是有控制权的！
你看，你只需改变自己的想法，不要只被动接受，就能找回“控制权”，心情也会随之改变。
二，减少对“消极因素”的关注。
你发现了吗，你越注意他（她）的缺点，这些缺点就越会被不断强化，结果也让你越来越难以忍受！
试着去关注一些积极的事情，比如科室里的项目，比如自己的一个想要完成的目标……当你的心思不在他们身上的时候，你慢慢就会发现，人家自己的习惯，好像跟你还真没多大个关系。
三，把这样的人当镜子用。
通常情况下，当我们看到别人身上那些让人讨厌的毛病时，马上就会联想到自己有没有这样的情况，就会提醒自己不要也做出类似的行为。
想一想，这个“令人无法忍受”的同事或同伴，就是我们的一面镜子，提醒我们边对照边提高，让我们成为一个更好的人。
这样一个人，不喜欢可以少打点交道，没必要让他（她）影响我们自己的心情啊。
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