首先，我们要知道脾的生理功能，从中医理论上来说脾主要有两大生理功能：

1. 脾主运化：运，即转运输送，化，即消化吸收。脾主运化，指脾具有将水谷化为精微，并将精微物质转输至全身各脏腑组织的功能。脾的运化功能，统而言之曰运化水谷，分而言之，则包括运化水谷和运化水液两个方面。

2．脾主生血统血：脾主生血，指脾有生血的功能。统血，统是统摄、控制的意思。脾主统血，指脾具有统摄血液，使之在经脉中运行而不溢于脉外的功能。

胃

小儿脾胃的特点

明代儿科名医万全根据钱乙“脏腑虚实辩证”理论，提出小儿“肝常有于余，脾常不足，心常有余，肺常不足，肾常虚”的观点，即所谓小儿五脏“三不足两有余”的理论。脾为后天之本，气血生化之源。小儿脾常不足，是因为小儿脾胃之体成而未全，脾胃之用全而未壮，对食物的受纳、腐熟、传导，与水谷精微的吸收、传输功能均显得和小儿的迅速生长发育所不想适应。加之小儿饮食不知自调。家长喂养常有不当，就形成了易患脾系疾病的内因外因。加之小儿肝常有余，脾受克制（肝五行属木，脾五行属土，肝木克脾土），故有“脾常不足”的生理特点。这个生理特点预示着小儿病理上易出现饮食停滞，气血两虚的病症。

日常生活中喂养小孩的常见问题

我们在日常生活中小孩经常出现不爱吃饭，爱吃零食，甚至有的家长跟着小孩后面喂他吃饭，哄她吃饭，生怕小孩吃不饱。又是正在长身体的时候，怕小孩没营养，不长个子。其实这个归根结底就是小孩脾胃虚弱，对食物的运化功能差的原因。再加上小孩饮食不知自我节制，你喂他，他就吃，脾胃又不能吸收运化，长时间如此，就会导致小儿积食。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。

不爱吃饭

怎么辨别积食及调理

在中医诊断学里，舌头中间对应的是脾胃，如果这里的舌苔厚，就说明这个孩子有积食，而且比较严重。还有的小孩舌头中间舌苔脱落，也就是我们常说的“地图舌”。这是脾气虚弱的表现。这种情况我们就要给小孩清积食了。这个大家可以用罗大伦博士开的一个方子：用焦三仙（注：焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲这三味药，正规药店都能买到）、炒鸡内金各6克。（这个方子是3岁以上的小朋友都可以用的，实际上7、8岁的孩子可以用到9克，但为了量平稳一点，就用6克，3岁以下的孩子各用3克就行。）如果孩子的脾胃虚弱了，可以在焦三仙和鸡内金的基础上，加上怀山药6克、薏苡仁6克，用来滋补脾胃。做法：放入两杯水，开锅后小火煮20分钟即可，煮水给孩子喝。可以每天可以饭后喝，一般一天喝三次。不过这个味道不咋地，一般小孩都不愿意喝。我一个做小儿推拿的朋友给了我另外一个方子，我感觉要相对好喝一点，就是白萝卜陈皮水，也是一天三次，连喝三天。这是调脾胃非常好的办法，这样就能强壮孩子的脾胃。但是，如果父母喂养的方式不对，孩子饮食习惯不对，父母和孩子的坏情绪不调整，孩子脾胃不好的问题依然会存在，胃口差的症状还是会反复。

腹胀

最后分享一些我给我女儿的一些日常保健和食疗方：我一般是在晚上睡觉前给她捏脊，揉腹。食疗方我用鸡内金粉蒸鸡蛋。有需要做法的大家可以关注并私信我。

捏脊

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