导语：生气的时候会出汗，吃辛辣食物也会出汗，你知道是为什么吗？“问上医”用美国家庭医生的智库告诉您人体出汗的原因。
1 / 14 湿热
人体大约有260万个汗腺，气温升高的时候，汗腺就会开始活跃生成汗水。出汗是身体降温的自然方式。一些汗水会从皮肤上蒸发，带走一些热量。剩下的会从脸和身体上流下来。天气潮湿的时候人会感觉更热，这是因为湿度饱和的空气会减少汗水蒸发的空间。
2 / 14 生气
生气的时候，我们的身体可能会到达自己的“沸点”。生气会让人释放压力激素，它会加快心率，还会提高血压和体温，这些都会让人出汗。生气虽然是一种健康的情绪，但是如果经常生气，可能是某些问题的迹象。
3 / 14 锻炼
出汗证明努力锻炼了，但是出汗会让人失去水分，尤其是天气较热时。因此，锻炼时还需要适时适量的补充水分，防止自己脱水。适当的补充水分不仅可以帮助控制体温，还可以让运动的表现更好。
4 / 14 压力
生活中难免会遇到压力。压力、焦虑和尴尬会使人出汗。情感压力会激活手掌和脚底的汗腺，这就是为什么紧张的时候我们的手也会出汗。
5 / 14 发烧
生病的时候，大脑会提高身体温度。体温稍微高一点，病菌会难以存活。当体温慢慢恢复正常的时候，人会感觉身体发热并出汗。这些汗液可以帮助身体恢复正常温度。
6 / 14 不舒服
不舒服不会让人出汗。出汗可能是心绞痛和心脏病发作的症状。感染、糖尿病和甲状腺功能亢进都可以使人出汗。某些疾病还会引发夜汗，比如癌症和艾滋病。如果你出汗很多并且很担心，请去医院检查。
7 / 14 咖啡
咖啡不仅会让人清醒，还会让人出汗。咖啡会从两方面刺激出汗，一是咖啡因会刺激中枢神经系统激活汗腺，二是热咖啡本身的温度也会让身体变热出汗。
8 / 14 辛辣食物
辛辣食物会让大脑认为身体受到了产生热量的神经受体的刺激，这就是为什么吃辣会让人出汗。
9 / 14 更年期和潮热
更年期雌激素水平大幅下降也会影响下丘脑，而下丘脑可以帮助平衡身体温度。不管外面多冷，潮热都会让更年期的女性感觉非常热。为了排出多余的热量，皮肤血管就会扩张，汗腺会超速运转。这会让人感到脸红、出汗和想要洗冷水澡。
10 / 14 酒精
酒精会让血管舒张，让人觉得很热，然后出汗。
11 / 14 吸烟
尼古丁会让身体释放一种名为乙酰胆碱的化学物质，它会刺激汗腺。它还会提高心率、血压和体温。尼古丁戒断还会引起更多的出汗，但是如果坚持戒烟，可以降低患几十种致命疾病的风险（如癌症、肺气肿）。
12 / 14 药物
出汗可能是某些药物的副作用，包括抗抑郁药、非甾体抗炎药、降压药和某些降糖药。如果药物使你出汗，请咨询医生是否可以调整剂量或换药。
13 / 14 爱
爱会让大脑释放出类似肾上腺素的物质，它会让人心跳加速、脸红和出汗。
14 / 14 怀孕
怀孕时，孕妇的激素水平会飙升，新陈代谢速度也会加快。这会让人更容易感觉热，汗腺也会更活跃。怀孕期间一定要多喝水补充自己和宝宝的水分。宝宝出生之后，妈妈还会大量出汗数周，这是因为身体正在慢慢排出怀孕期间积累的液体。
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