人类对美的追求，从古至今，从少年到暮年，永无止境，一刻不停。
但每个时期都有不同的韵味和美，青春期的孩子要是去学习大人的浓妆艳抹，反而和适得其反。
那么青春期的我们，该如何护理皮肤呢？
第一，保持正常的作息时间
青春期的少男少女们正处于生长发育和学习时期。现在很多的青年们每天因为上午老师布置的作业而挑灯夜战，正因为这样日复一日年复一年的没有正常作息导致人体各种激素分泌不正常，便很容易引起皮肤变黄，长痘痘等皮肤状况。
建议：每天晚上按时睡觉，保持人体内的排毒正常，睡前可以喝些热牛奶有助于睡眠，帮助排毒，保持皮肤健康
第二，按时清洗脸部
因为平时的出汗，脸上很可能会出现黑头，暗疮和痘痘。每天洗脸可以保证面部的清洁，保持皮肤的正常新陈代谢。让皮肤时刻保持清爽
三，饮水
多喝水有助于我们保持皮肤水嫩光滑细致，也能补充失去的水分。建议在每天起床之后饮用2-3杯水
四，心态和食用
首先要保证自己有一个好的心态，这样也可以有效的防止长痘痘。其次尽量少吃辛辣，刺激性的食物。多吃蔬菜水果例如酸枣。鲜枣、西红柿、柑橘、卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻等
第五。护肤用品
好的护肤用品不仅能保持皮肤不长痘还能让皮肤更加湿润精致，不论男女建议必备一种护肤用品每天，防止一天的粉尘等脏东西形成黑头
建议，每次睡前使用一些护肤用品。让皮肤保湿保洁，切记不可过度使用
另外，青春期少用化妆品。
现在的各种化妆品虽然不含有有毒金属，但仍有一些对皮肤有刺激性的物质。如香精、色料。有些还含有一些激素类物质。这些物质会损伤皮肤，使皮肤干燥、角化、粗糙和皱裂。还可使皮肤的弹性减退，加快衰老。
青春期人体里的激素分泌旺盛。这些激素支持着皮肤的柔和、弹性、光泽，使人看起来容光焕发。因此并不特别需要化妆品或油脂。特别是皮脂分泌多的人，本来脸上油就多，再涂上化妆油脂，更显得油光光的。这样一来，尘土、细菌容易吸附在脸上，使皮肤毛孔堵塞，皮脂分泌不出而发生*疮痤**。对于一些过症的人来说，涂上一些化妆性油脂可以引起过敏反应，使皮肤瘙痒、红肿。
18岁本身就是个美丽的年龄，这个年纪无需任何外在的加持和点缀，美的自然而纯粹。
你站在那，光会追随你而来。
珍惜当下，珍惜青春。