怀孕期间，尿路感染十分常见，发病率高达11％，可以发生在妊娠的各个时期。但其中部分孕妈妈仅表现有腰酸不适，而无其他症状，所以经常被忽视。
怀孕期间，孕妈妈的腰酸背痛是一种生理性反应，一般在分娩后，腰椎前方负担减轻，体内激素恢复到孕前水平，症状就会慢慢消失。要注意预防，否则产后很有可能转为慢性腰背痛。
其实，尿路感染所导致的孕妈妈腰酸及早诊断和及时治疗，绝大多数能治愈。
妇产专家建议，孕妈妈要从这几个方面来预防和治疗尿路感染导致的腰酸、腰疼：
1、平时，要特别注意预防尿路感染的发生，应当适当增加营养，增强体质。
2、怀孕后前三个月、产前三个月，应尽量避免*生活性**，即使偶有，夫妻双方均应清洗，女方还应在同房后小便一次，冲洗尿道，避免感染。
3、坚持每日清洗外阴部，勤换洗*裤内**。
4、定期去医院进行尿常规检查，一旦发病，要及时在医生指导下治疗。
5、药物选择时，应按药物敏感性试验结果，同时必须注意母婴的安全。
6、看电视时让椅背与坐垫呈120度角，让身体稍稍有些后仰。
7、坐在沙发上腰后面垫个小靠垫。
8、特别强调，如果腰背痛持续不能缓解，最好去医院检查，以免耽误病情。
9，还要少拿重的东西，尤其是怀孕前3个月的孕妈妈尽量少拿重的物品，避免长时间保持一个姿势。在孕早期就要坚持做适当的运动。
10、晚餐后，可以和家人一起到外面散散步，以加强腰背部的柔韧度。
11、而且，还注意保暖，孕妈妈要避免腰背部受凉，要睡硬床垫。
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