哈喽
大家好
我是你们的囚妹儿
都说人活一世
什么奇奇怪怪的事儿都能碰到
但就连今天的主人公小哥哥
自己可能都想不到
他居然会以这样的方式走红
杜宇昊是一个来自杭州的精神小伙儿
（下边都以他的微博名：杜帅 称呼）
他人长的清秀帅气
身材却狂野man炸
绝对属于非常受女孩子们欢迎的那种类型
都说健身的人“爱臭美”
杜帅也不例外
他经常会在自己的社交媒体上
PO一些健身照片
长此以往
凭借他的高颜值好肉体
也积累了一定的粉丝
也算得上圈子里小有名气的“网红”
就这样
杜帅每天坚持健身
有空就和粉丝们分享分享健身心得
参加个比赛啥的
去年参加全国青年健美健身锦标赛时
获得了青年组第四名的好成绩
他就一直处于这种有人关注
但也不算多火的状态
日子平平淡淡的过去
直到前几天
杜帅还是像往常一样
发了一张自己的健身照片上去
但没想到的是
这张照片却迅速被大量转载
无数私信填满了他的微博
还引起了巨大的话题度
#有胸毛的男人到底有多帅？#
“求高手，怎样可以练胸部肌肉和养胸毛？”
“我也有胸毛，不过不是很长
好多人羡慕呢，他们说很性感。”
“以前不喜欢
现在觉得有胸毛的男人好man”
哈哈哈哈哈哈哈
以这种方式出圈
也是有点令人哭笑不得
甚至还有很多网友
跑到他的评论区下面讨教
让胸毛生长的“密术”
“健身会刺激体毛生长吗？”
“我也想长胸毛”
看到大家既然都对这个话题这么感兴趣
那我们今天就来简单聊聊
“胸毛这件小事儿”
其实关于胸毛呢
生活中无非就是三种立场
“好man好想要”
“无所谓啊，爱有没有”
“我有很多胸毛，很羞耻
害怕别人嘲笑”
关于胸毛这件事
其实囚妹儿觉得啊
有就有没有就没有
没有必要太过较真
如果有的话
不必自卑
胸毛是男性的第二特征
这很正常
很多被我们很喜欢的明星们也都有啊
就比如说周董、窦骁
还有混血*男美**立威廉
所以你看
旺盛的胸毛
并没有影响他们的魅力啊
反而更有一种独特的硬汉味道了
对不对
而如果你没有胸毛
特别羡慕别人有的话
就更没有必要了
因为首先胸毛这个东西
它取决于先天遗传因素
没有也勉强不来
其次
大多数人羡慕有胸毛、身材好的男人
其实重点就放错了
他们之所以性感
不是因为有用胸毛
而是因为有胸肌
试想一下
一个大腹便便、胸毛成片的男人
你还会羡慕吗？
所以综上所诉
总结起来就是
“你们看上的根本不是他的毛，而是他的肌肉”
今年是杜帅健身的第五个年头
从什么都不懂
到现在已经能给别人提供专业建议
这些都离不开他高强度的训练模式
平时的训练中
他也非常注重对胸部的刺激
饱满的铠甲胸肌
边缘清晰的下轮廓
是他最引以为傲的部位
霸气的肌肉
添上狂野的胸毛
确实是锦上添花
更添男人气概
说到这里
相信很多人已经跃跃欲试了
“囚妹儿
赶快推荐几个基础又有效的练胸大招给我们吧”
好啦
知道你们已经迫不及待了
囚妹儿这就送上“秘笈”
一、侧转俯卧撑练胸肌
二、上斜俯卧撑练胸肌
三、俯卧撑练胸肌
四、双杠屈臂撑练胸肌
五、卧推训练练胸肌
这套在家锻炼胸肌的动作
能让大家很快地锻炼胸肌
动作做得标准就会有效果哦
除了运动
他平时饮食也是超级严格
西兰花、玉米、鸡胸肉
还有牛肉、西红柿都是他的首选
他说生活就像硬拉
你得先学会俯身、屈膝、挺直自己的腰板
才能漂亮的熬熟挺胸
受伤的重量将变成助你成长的能量
终有一天
所有的伤痛
都会以另一种方式回报给你