立冬已过，冬天又渐渐临近，又到了心脑血管高发的季节。突然，身边的老人们又开始流行服用辅酶q10了。

[what]患了心脏病到底需不需要吃辅酶q10？

​[what]吃了后出现心悸，怎么办？

​[what]听说饭后服用就可以缓解心悸，是真的吗?

想知道答案，慢慢往下看！[灵光一闪]

第一，心悸是什么？

我们在日常的生活中，每个人都有自己的心率，当他受到某些因素影响时，跳动的次数或力度和原来不一样。你就会感到心悸，换句话说就是你心率失常了。但引起心悸的原因非常多，有疾病、药物、食物、遗传等等。这里主要是药物，辅酶Q10 。

图库

第二， 说明书为什么要求发后服用。

原因有2个：

• 1、辅酶Q10是脂溶性的药物。意思就是，这个药物它不能在水里溶解，只能在油脂里面溶解（相似相溶原理）。若药物不溶解，我们身体无法吸收，所以要求饭后。让药物溶解在我们摄入食物的油脂中，可提高吸收率。
• 2、酶Q10对会引起胃部不适，饭后是为了缓解药物对胃的刺激。以上才是说明书要求饭后服用的原因，与心悸无关。

第三，到底需不需要服用辅酶Q10？

经查阅了2006年-2020年的相关疾病治疗指南和专家共识，结果就是，没有一个提到可用于治疗或预防心脏方面疾病的。只有及少量资料提到用于脑神经方面的保护可能有用。（作用微不足道）

提醒大家辅酶Q10在动物内脏、牛肉、鱼肉和花生中都含有。我们通过每日的饮食就可摄取足够身体需要的量。（健康饮食即可）

最最重要的就是，如果你坚持要服用，(谁都拦不住，请务必记住以下的内容）

自己做的

因为，他已经影响到你平时正常的心率了，并且也不可能通过饭后服用就能解决不良反应。

#药事健康超能团# #健康辟谣#