夏季结束了，
九月开学季也已经开始一段时间了！
可有这么一个情况
不知道家长们有没有注意到
一件关于shi的尴尬事
很多孩子在家时候上厕所
还蛮正规的
可这一上学
拉臭臭问题就成为了让很多
家长们犯愁的事情
很多孩子会发生便秘的情况
大便有时2-3天不解甚至时间更长不解
这不，最近一段时间
我院肛肠科门诊
就遇到了很多这样的小朋友
这让很多家长们也十分困惑
怎么孩子一开学上个厕所就
变得“难于上青天”呢？
今天，我院的《好医生小课堂》就邀请到了我院肛肠科副主任医师赵景文和广大家长们聊一聊关于开学季，让很多家长们头大的孩子上厕所的那些事！
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造成一到“开学季”很多孩子都会出现便秘的情况，主要原因有以下几方面：1、精神心理因素，新的环境需要小朋友有一定的适应阶段，小朋友们在家里若有便意，可以随时解大便，新的环境导致一部分小朋友内心怯懦，不敢向老师提出排便要求，所以只能坚持着回家排便，时间一长，形成便秘。
2、饮水量的减少，肠道的基本功能就是对水份的吸收，缺水的时候，就会吸收的多。如果身体处于缺水状态，肠道就会把粪便的水重新吸收回去，粪便会很硬，就会形成便秘。
3、久坐缺乏运动，因为学校上课时间的限制，小朋友们运动的少，所以肠道蠕动的也慢，粪便在肠道里面停留的时间长，就会形成便秘。
4、饮食习惯的改变，大多数小朋友在家里饮食比较合理和规律，上学之后，学校周围的摊位点很多，大部分都是辛辣刺激油炸食物，且小朋友们是主要消费群体。这些食物不容易消化，可以增加胃肠道负担，很容易引起便秘。
对于孩子出现便秘的情况，各位家长们可一定要提高警惕，要知道，拉翔顺不顺畅，完成是否顺利是会影响到孩子身心健康与学业的。常见的危害造成包括小朋友们食欲不振、腹部胀满、嗳气等表现；其次可会直接引起或加重肛门疾患，例如肛裂及痔疮等疾病；严重一些的可引起情绪的问题，出现焦虑，烦躁等不良情绪，影响小朋友的生活质量。同时，拉翔不顺畅，心情就不好，心情不好，哪有什么心情学习，没有心情学习，必定就影响到学业！
既然便秘危害这么大，那有哪些妙招能让自己孩子远离便秘的痛苦呢？具体的有以下几点：
1、尽快适应新的环境，若有便意，及时向老师打报告，及时排便。家长可协助小朋友养成良好的习惯，在晨起、晚上进行排便，避开上学期间。
2、适当的饮水，使肠道有较多的水份，促进粪便在肠道蠕动，避免干结。
3、课间及课后加强运动，体育运动可改善久坐者的肠道功能，促进排便。
4、尽量避免辛辣油炸等食物的摄入，多吃火龙果、梨等水果、绿色蔬菜等粗纤维食物，促使排便，也可以适当补充一些益生菌来缓解。
总而言之，预防“便秘”从小朋友开始，给祖国未来的花朵一个健康的生活方式和习惯，“肠”治方能久安，祝祖国的花朵们都能茁壮快乐成长。
专家名片
赵景文 ，肛肠科副主任医师、硕士研究生，毕业于甘肃中医药大学。曾在兰州军区总医院、甘肃省中医院和天津市人民医院进修学习。担任“世界中医药学会联合会盆底医学专业委员会会员”、“陕西省保健协会肛肠专业委员”、“陕西省医师协会会员”及“宝鸡市肛肠专业委员会会员”等学术职务，2020年发明的“一种医院病人方便用湿纸巾”获得国家知识产权局颁发的实用型新型专利证书，曾获“宝鸡市科技进步三等奖”，发表论文十余篇。
致力于肛肠专业临床工作多年，积累了上千例丰富的手术经验，擅长混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿及直肠癌的手术操作，同时对炎性肠病、肛周皮肤疾病及便秘的治疗临床经验丰富。
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