胃是人体消化器官，我们平时吃的饭都要进入胃里进行消化，之后才能被人体吸收利用。胃健康，人的胃口才香，身体才棒。可实际上，十人九胃病，很多人都有不同程度的胃病。
其实，人体的胃很脆弱，平时不良饮食很容易导致胃病的发生。
在日常生活中，胃最怕9件小事，提醒你一定要重视，尤其是胃不好的人！
1、胃怕快
有的人吃饭很快，甚至可以用狼吞虎咽形容，殊不知吃饭太快对胃不好。因为吃饭快，胃不能及时反应过来，人体感觉不到饱就一直吃，从而导致吃的更多，进而增加胃的消化负担。此外，吃饭太快，消化速度会跟不上，导致食物堆积，进而导致消化不良。
2、胃怕烫
胃粘膜很脆弱，如果吃了很烫的食物，那么很容易造成胃粘膜烫伤，如果胃粘膜反复被烫伤，很容易引发严重胃病。因此，喜欢吃火锅、麻辣烫的人要注意了，刚进嘴就觉得烫的食物，千万别着急往胃里咽，要等不烫了再咽。
3、胃怕菌
有的人喜欢吃河鲜和海鲜，甚至还有人喜欢吃生的，其实不管是河鲜还是海鲜，都含有大量的寄生虫或细菌，吃进胃里很容易导致菌群失衡。此外，如果饮食不注意卫生，还容易导致幽门螺旋杆菌进入胃里，造成胃损伤。
4、胃怕撑
虽然胃有很大的伸缩性，就像一个气球，但是胃也怕撑，如果经常吃饭过饱，会加大胃部消化负担，导致胃功能下降。如果长期吃饭过饱，胃部经常处于很撑的状态，那么很容易引发严重胃病。
5、胃怕饿
人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。有的人饮食不规律，经常有一顿没一顿的，经常让胃部忍受饥饿，这样会导致胃部持续分泌胃酸，如果没有食物中和，胃酸会刺激胃粘膜，容易引发胃病。
6、胃怕冷
如果不注意保暖或者食用了生冷的食物，很容易导致胃部受凉。胃部一旦受凉，胃里的毛细血管会急速收缩，血流量减少，胃液分泌减少，从而导致肠胃功能紊乱，进而导致拉肚子或急性肠胃炎。
7、胃怕重口
生活中，有的人无肉不欢或者无辣不欢，就是说喜欢吃油腻的肉类食物或辛辣刺激类的食物。其实，经常吃油腻的食物，胃酸容易分泌过多，导致反酸水，也容易导致急性肠胃炎；经常吃辛辣刺激类的食物，会让胃部产生灼热感，容易导致胃食管反流。
8、胃怕烟酒
烟瘾大的人或经常喝酒的人，很容易得胃炎、胃溃疡等胃病。因为吸烟会导致很多有害物质进入胃部，损伤胃粘膜，进而引发胃病。喝酒会导致酒精进入胃部，损伤胃粘膜，进而引发胃病。
9、胃怕情绪不稳定
从某种角度讲，胃可以说是一种情绪器官，因为它会受到情绪的影响。情绪一旦不稳定，胃就变得不舒服，比如人在过于紧张时，会引发肠易激综合征，导致拉肚子；比如人长时间感到焦虑，会没有食欲，即使勉强吃下去也会吐出来；再比如人在长时间生气、发怒的时候，胃酸会分泌过多，严重的还会胃痛。
总之，胃是很脆弱的器官，平时要注意保护好胃。以上胃最怕的9件小事，千万别不当回事，要重视起来，在生活中尽量避免。