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上周末，几个朋友约着见面。
朋友小琴说：“老公又出差了，都记不清今年到底出了多少次差了。一年中有大半年都不在家。家里的事帮不上忙，孩子也教育不了，觉得很累，想放弃又觉得因为这个不值。”
另一个朋友说：“我理解你的感受。可是，有什么办法呢，你老公也是为了养家。我小姨军婚，夫妻在一起的时间更少，可小姨也过来了，现在他们可幸福了。”
当下，这个高速发展的时代，很多夫妻总会因各种原因不能常在一起，要么你忙着工作，要么是他忙着出差，又或者是很多夫妻本就长期两地分居。
根据2018年婚姻大数据显示，离婚原因中排名第二的是两地分居，占比30.16%。
可以说，当代婚姻最大的困境就是时间和距离，这已然成为离婚最大的外部因素。
很多人说，当代人的婚姻经不起时间的考验，不像父母辈，不管分离多久，多远，都还能在一起。
也许时代变化给了人们更多选择性，但最核心的问题依然是自己。只有找到自己真正在婚姻中所渴望得到的是什么，才能获得幸福的婚姻。
从《亲密关系》这本书中，分析自我，找到症结，得到属于自己的亲密婚姻关系。
一：关于亲密关系，你不知道的本质与爱
《亲密关系》是加拿大克里斯多福·孟所写的一本书，由我国知名心理学家张德芬翻译。
这本书深刻探讨了关于亲密关系的本质和表象，以及我们普通人对亲密关系的错误认知，并详细分析亲密关系中所存在的问题，和对应的解决办法。
婚姻的亲密关系，属于所有亲密关系最重要的一种，也是矛盾最为突出以及问题最多的一种亲密关系。
作者克里斯多福·孟指出，婚姻亲密关系的过程，分为：美丽、幻灭、内省和启示这几个阶段。最初，两个人互相吸引，认为对方十分美好，符合我所有的要求。那是因为我们爱上了那个自我投射中最完美的形象，对方身上的优点，一是他故意展示给我们看的，还有是我们内心对这个特征的满足和期待。
但是，这种通过不自觉刻意表现出来的特质，却恰恰是我们本身所缺乏或是我们自己一直在寻找的东西。
一旦亲密关系稳定，那些我们原来伪装的东西就会慢慢淡下来，甚至是没有了。所以，就进入到幻灭阶段。
但正如作者所言，所谓幻灭恰好是让亲密关系成长，并找到自己内在力量的关键期。
幻灭期通常因偏差、因果、愤怒的情绪等原因，让我们忽视或者是忘记了爱，而只有回到最初，找到爱，开启内省的意识，就能进入启示阶段，从而再次找到亲密关系的根本：相信爱，允许因爱而包容。
通过这一系列的过程，亲密关系最终将再次迎回：“归属感、价值感、信任感”，从而领悟“我是谁”让我们真正抵达灵魂的彼岸，找到亲密最初的来源、需求以及改善后的和谐相处。
最重要的是，只有走过了亲密关系的这些阶段，才能构建长期和谐美好的亲密关系，而不惧时间与距离。
二：婚姻亲密的自我探索与内心投射
我们渴求亲密关系，寻觅伴侣时总是会不自觉爱上一个人，通常我们并不知道为什么。但其实是因为这个人所流露出来的特征，满足了我们对依赖、安全、理解的需求。所以，我们会爱上这个人，而不会爱上别的人。
那是因为，亲密的本质是内心需求的投射。我们孩提时代未从父母那里获得满足感，成年后，我们需要从另一个人身上获得这种安全感，但其寻求的方向和目标是受内心指引的。
比如，经常有女孩爱上中年大叔。但经过了解才得知，是这女孩从小缺少父爱。
《亲密关系》书中指出，亲密关系的目标，是内心归属感和确认自己重要性的外在体现，就是爱与被爱的关系。在这其中有一个非常重要的原则叫“吸引磁场”，是指我们惯常用自己想要的特质去吸引另一半。
通常情况我们并不知道自己童年的缺失什么，只是凭着内心隐秘的需求去吸引着你想要的人。而那个人身上的特征通常也是你所缺少的，但他为了吸引你，总是假装自己有你想要的。
所谓亲密关系的本质就是，你渴求的不过是你缺少的，以及你内心投射出来的。
三：亲密需求与时间距离的意义
(1) 时间不是亲密关系的毒药
当弄清楚亲密关系的本质后，内心投射何时被发现，以及会怎么显现出来，就需要时间和距离来验证。
有的伴侣之间，结婚后不久，另一半就开始不自觉放弃故意给自己营造的光环。于是，有的人很苦恼，为什么婚后这个人跟之前的差别这么大。
此时，适当的距离就特别重要，如果夫妻之间有一种恰当的距离，幻灭期到来后，彼此不会觉得非常痛苦，只是感到这种变化，但情况不会变得很糟糕。因为，幻灭期后，如果还天天黏在一起，这会让对方的缺点无限放大，倍加觉得无法忍受。
因而，适当的距离会让幻灭期的矛盾不持续扩大和深化。同时，这种时间与空间上的距离，会给到我们自身一个释放和思考的空间。
(2)塑造内心力量，找到自我
因为另一半不常在身边，某些时候，没有人陪你分担喜怒哀乐。渐渐地，心越来越平静，也开始反思，什么才是我自己真正想要的，由此才会发现曾经那隐秘的不曾在意的内心症结。
当一个人找到自己的内心的渴求，就是自我意识的觉醒。因为自我意识包括通过反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。
从某一方面来说，时间和距离，是让自我意识发掘的重要窗口期。
当自我意识充分展示出来后，就进入了内省阶段。
内省阶段就是让你从自我的需求和对方的特征中找到差异，并懂得差异的原因，以及怎么样消除这些差异。
内省时，通常会发现另一半似乎不在那么迷人，自己对对方的依恋好像也不再那么深。也许你甚至都想要逃避或者是放弃。但是，如果有时间与距离的作用，这种不愉快的感觉会减轻。当偶尔在一起团聚，又会再一次感到亲密关系中的价值感。一旦矛盾产生，又分开了。如此多次，内省就会进入拯救者的角色。
所谓拯救者，就是想要把对方和自己拯救出来，让亲密关系重回以前。在拯救者角色中，需要先“穿墙而过”，穿越自己问题，再让亲密关系继续成长。
而这些的本质都是因为一点：爱。当你把爱当作最主要的核心，所有这些问题都能找到答案。
作者认为：爱能回应一切痛苦，在亲密关系中，爱能让我们成长并摆脱目前所受的限制。
爱意，来自心态的改变，首先是坦然面对幻灭，不逃避不挣扎，用爱来滋养自己内心，就能更相信自己，更接近自己的灵魂自由。
四：让爱打败时间与距离
当爱真正在内心发散，就会进入启示阶段。这一阶段最重要的就是相信爱。
作者认为：“面对困境仍然心存希望，并相信只要决心选择爱，就能度过所有困境。”
当相信爱，就会做到允许，允许对方的不完美，允许自己童年时的缺憾等等。在允许中，亲密关系就会回到最初的甜蜜。
周国平曾说：婚姻不仅仅是包容和接纳对方的所有，自己也要跟着婚姻一起改变、共同成长。
读完《亲密关系》这本书，我们就能真正找到属于自己的亲密关系法则：“因爱而吸引，也因爱不惧时间，不畏距离。”
在我们身边，可以看到很多夫妻，他们相聚在一起的时间不多，但依然好好地一起，因为他们深爱着彼此，也因为他们有对抗分离的能力。
1 用理解支持，让平淡不平庸
今年国庆阅兵仪式震撼人心，在这背后，有一对“夫妻档”他们的感情同样令人感动。
为保障国庆阅兵的顺利进行，他们在各自的任务点忙碌着，而且任务点相距甚远，两人很少见面。
为做到“零事故”，作为后勤保障部副组长的张军特别忙。杨春说：“我有时跟他通电话，他还一边跟别人说工作上的事。”所以，电话也很少打，为了不让他分心。
直到第二次联合演练时，两人才在训练过程中匆匆见了一面，事前双方都不知道对方要来，也没时间沟通，更谈不上说一句贴心的话。
杨春和张军从同学到恋人，再到夫妻，两人的任务不同，也很少能相聚。但任何时候，杨春都十分支持张军，女儿出生，张军已赶赴抗震救灾前线；此后多次演习，张军都参加了。因为有杨春的支持和理解，张军工作没有后顾之忧，表现特别出色。
杨春说：“最好的爱情，不在乎两人在一起有多长时间，互相的理解和支持才是最重要的。”
巴法利.尼克斯说过，婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。
这对于聚少离多的夫妻来说，太适合不过了。
走过婚姻的激情期，对不能常年呆在一起的夫妻来说，生活很平淡，但理解和支持让这份爱不平庸。
真正相爱的夫妻，距离隔远了他们的人，但他们的心紧紧连在一起。因为，他们有一个共同的信念和追求，为了家人，为了事业。
距离很远，但心很近，理解和支持就是最好的传感器。
2 用包容成全，让别离充满希望
三毛说过：“每想你一次，天上飘落一粒沙，从此形成了撒哈拉。”
对于聚少离多的夫妻来说，想念是最朴实的内容，也是他们早已习惯的慰藉。
可是，正如罗曼罗兰所言：“真正的英雄主义，是认清生活的真相之后，依然热爱生活。”
为了生活而分开，不断分别，不过是生活最本真的味道。
正如，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
分离之后再相聚，相聚后又分别，不过是生活最原始的滋味。
我们都是普通人，为了给家人更好的生活，别离就是希望。
好的夫妻关系，懂得包容与成全，因为明白生活的不易，所以适当让步，因为爱你，所以不顾一切。
成全与爱是为了让生活更美好，也是为了共同的追求与目标。
过好每一天的日子，让家越来越好，是对抗分别最好的力量。
3 在时间的流逝中，接纳与爱愈陈愈浓
列昂尼多娃说：“婚姻的基础是爱情，是依恋，是尊重。”
每一对扛过分离的夫妻，一定是深爱着对方的。
袁隆平和妻子邓哲，长达56年的婚姻中，经历过政治风波、生离死别，聚少离多，对妻子邓哲来说再平常不过。
长达几十年的分离，让袁隆平和邓哲的感情像一壶陈酿，愈发醇香浓厚。她伴他风风雨雨走过，却没有半句怨言。
这份爱，朴实深情，也充满了接纳与信赖，是对抗时间最好的筹码。
不管世界如何变化，相隔多么遥远，都要携起手来做到最好，好的婚姻，莫不是如此。
写在最后：
虽然分离忙碌，但只要想到有一个你，就感到充满力量。对相爱的夫妻来说，想法就是如此简单。
接纳婚姻的不完美，接纳生活的本真，是我们必须要做到的。
这世界，没有预想的那么容易，但也一定比想象的困难。两个相爱的人，在战胜生活的一地鸡毛之前，首先要做到的就是接纳。
接纳为了生活的奔波，而一个在东一个在西；接纳为了事业与工作，而不断远行。
真正好的夫妻关系，在时间与距离之间，用爱与理解，支持与包容搭起了一片属于自己的天空。
里面有疼惜宽厚的温暖，也有一丝丝的苦涩，但走过了时间，就会尝到最甜蜜的味道。
正如《小王子》所言：“爱情不是终日彼此对视；爱情是共同瞭望远方，相伴旅行。”
婚姻的路很长，携手相伴，不畏距离和时间的洗礼，才能抵达终点，赢得幸福。
作者： 梁小小，多平台签约作者，用爱行走世间，用心写百味人生。