头发干枯毛躁怎么办，拥有健康头发从日常生活做起：
1、保证睡眠，注意饮食
尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。
2、慎选洗发水
理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手。”
3、不宜天天洗头发
最好的频率保持在2-3天一次，夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近，太凉或者太热都会损害发质。。洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也 可以适当保持秀发干净清爽。太凉或者太热都会损害发质。
4、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次 护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。
5、用醋洗头，橄榄油护发
一般情况下，我们知道醋可以去屑，同时它也可以帮助秀发恢复光泽，可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗，都可以保持头发的顺滑。日常出门前或者睡觉以前还可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。
6、减少烫染次数
越少烫染越好，染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，再好的烫发水都会对发质产生伤害。一年烫发最好不要超过两次。次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。只要掌握了以上技巧，相信不长时 间就可以拥有一头飘逸秀发。
想要一头亮丽飘逸的头发最方便的就是选用适合自己的洗发护发用品，小编今天分享几款一直用着的宝贝，希望对大家能有用处~
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