今年4月15日至4月21日是

第26届全国肿瘤防治宣传周

市中心医院

护理部肿瘤护理专业小组、

肿瘤诊疗中心的医护人员

精心策划组织了癌症防治知识系列科普

科学防癌，关口前移

关注早筛，防患未然

科技助力，规范诊治

积极心态，乐观康复

欢迎大家关注，收藏转发。

癌症发病率居高不下，让“致癌”“防癌”“抗癌”等词汇，随时能刺激到人们敏感的神经。虽然癌症是可以预防和控制的，但大家依然谈“癌”色变。

放疗与外科、化疗并列为肿瘤治疗的三大手段，由于它无色无味无形无创的特点，使患者对于放疗的治疗效果有很多疑问。如果把外科比作陆军的话，那么肿瘤放疗就是导弹部队，讲究“稳、准、狠”。

放疗是一种重要的局部治疗手段，在“精准医学”背景下，医生需要做到“小而全”，“小”是不伤害到正常组织，“全”是不漏掉需要治疗的部位。精确放疗技术的应用和发展，使肿瘤治疗实现了“高精度、高剂量、高疗效、低损伤”。

一、关于放疗流程中的常见问题

遵医嘱：每周要进行血常规及其他实验室检测。

日常注意：放疗时注意保暖，若疗程中出现影响进食的情况，需配合药物或进行输液。

特殊注意：保护好体表划线，如果褪色务必请医生处理，放疗期间出现不适，可能是副作用，要及时和医生沟通。

时间安排：放疗中心和病人预约放疗的时间段，一般周六日不做放疗，如遇特殊假日，会另行通知。

放疗中断：医生会计算放疗中断数次对计量的综合影响，并对后续治疗计划进行调整。

照射次数：放疗疗效与放疗计划的执行成正比例相关，除特殊情况，都要按计划完成照射次数。

二、如何让“肿瘤君”

从我们身边越滚越远？

1.禁烟(包括二手烟)。

2.保持正常体重，尽可能瘦一些。体重指数（BMI）维持在18.5～24Kg/m2

3.要有体力活动，至少每天活动30分钟，参加健身锻炼，少*坐静**。

4.少吃能量密集食物，如多油脂、加糖或低纤维食物。少吃快餐，不吃喝含糖饮料。

5.多吃各种蔬菜、水果、全谷类(如粗粮)及豆类，非淀粉蔬菜水果每日＞400克。

6.少吃动物食物，如红肉(猪、牛、羊肉)，每周＜500克，不吃加工的肉类(如腊肉、咸肉、火腿等)。

7.少吃咸的及用盐加工的食物，如咸鱼、咸菜等，每日食盐＜6克。

8.不用保健品来“防癌”。

9.母亲及婴儿最好用母乳哺育直到6个月，以后再加其他液体及食物。

三、肿瘤患者的饮食选择

首先，食物内容宜多样化。应进食高热量、高蛋白、富含维生素、低动物脂肪、清淡易消化的食物以及新鲜果蔬，也可在饮食中适量增加具有增强机体免疫能力的食物，如香菇、蘑菇、猴头菇、木耳等。禁止摄取陈旧变质、刺激性食物、含有碳酸的饮料，尽量避免食用熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食物。

其次，如患者存在胃部不适，可适量加入一些生姜以止呕，亦或是加入开胃健脾的食物，如：山楂肉丁、黄芪、山药、萝卜、陈皮等。

此外，肿瘤患者可以服用辅助营养补充剂。例如蛋白质、氨基酸、脂肪、脂肪酸、维生素等等一系列营养剂的综合补充物。还可以服用一些肿瘤患者常用的肠内营养剂，该类产品须在医生或临床营养师指导下，单独食用或与其他食品配合食用。

正确的饮食结构，必要时的营养补充，可明显提高肿瘤患者的生活质量，可提高对放化疗的耐受力，降低不良反应的发生率，为我们更好的抗战肿瘤。

癌症虽然可怕但是

提前预防、掌握防治肿瘤的知识就能

更好地保护自己的健康

也守护家人的幸福。

指导专家

殷海涛

徐州市中心医院放疗科主任

医学博士，主任医师、徐州医科大学硕士生导师、江苏省333工程培养对象、江苏省六大人才高峰培养对象、江苏省中西医结合十佳青年之星。

任中国医师协会肿瘤放疗专业委员会委员、中国老年学会肿瘤放射治疗专业委员会常务委员、中国生物医学工程学会肿瘤靶向治疗技术分会委员、中国医师协会结直肠肿瘤专业委员会临床技能培训专业委员会委员、华人肿瘤放射治疗协作组放射免疫工作委员会江苏分会副主任委员、江苏省医师协会精准治疗专业委员会肿瘤MDT学组组长、江苏省医学会放射肿瘤治疗专业委员会委员、江苏省抗癌协会肿瘤放射治疗专业委员会委员、江苏省中西医结合学会肿瘤放疗专业委员会常务委员、江苏省核学会放射治疗专业委员会常务委员、江苏省生物医学工程学会医学物理专业委员会常务委员会委员、江苏省肿瘤医院分会委员、徐州市医学会肿瘤放射治疗专业委员会副主任委员。

长期从事临床肿瘤学医、教、研工作，在肿瘤放疗、同步放化疗等方面有较深造诣。积极倡导恶性肿瘤的多学科综合诊治和循证医学模式，在肿瘤放射治疗的基础和临床领域等方面做了大量的工作，具有一定的学术影响力。近3年以来作为项目第一负责人主持包括国家自然科学基金、江苏省自然科学基金在内的国家级及省市级科研课题8项，以第一完成人获江苏省肿瘤医学科技奖、淮海科技进步奖、江苏省医学新技术引进奖、徐州市科技进步奖多项。以第一作者或通讯作者发表论文37篇，其中SCI论文17篇。

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