大家好!欢迎来到大食堂!我是辣爸食堂堂主,一名中餐评委,热爱中餐事业!感谢平台提供的机会能跟大家一起交流学习共同进步!希望得到您的关注,收藏一下。有时间常来看看,为自己、为我们的家人的健康饮食尽一份心,祝愿我们家庭幸福!身体健康!
每一篇结尾都有干货、小技巧总结分享哦!敬请留意结尾的超级总结!

洋葱是非常健康的一种蔬菜,常食用洋葱,有利于扩张血管、降低血液黏度的作用,对降血压、预防血栓形成有很大的作用。
平时吃洋葱一般都用来炒着吃,或者做炒菜的辅料。其实,洋葱凉拌着吃也是美味呢。
很多人怕生吃洋葱辣,其实稍微处理一下,洋葱不仅不辣,还甘甜脆爽呢!
下面,一起来看看怎么做这个甘甜脆爽的洋葱拌豆腐干吧!
【食材】:豆腐干、洋葱、木耳
【调味料】:盐、鸡精、味极鲜酱油、醋、香油、香菜末
【具体做法】:
1、木耳提前泡发好。

2、洋葱一半,切成细丝。

3、然后把切好的洋葱丝放入凉白开水,浸泡10分钟,沥干水分。

4、豆腐干切成细条,放入洋葱的碗中。

5、加入香菜末、木耳。

6、加盐、鸡精、味极鲜酱油、醋、香油、拌匀。

清脆爽口的洋葱拌豆腐干做好了。

洋葱拌豆腐干的要点总结:
1、洋葱尽量切细一点,便于入味。
2、切好的洋葱一定要放入水中浸泡10几分钟,这样做的作用是去除洋葱的辛辣味道,使洋葱更加清脆甘甜,水分饱满。(最实用的小技巧)。
好了,以上就是洋葱拌豆腐干的要点总结。码字不易,而且又贡献的全是干货硬货,各位看官,动动您的小手点一个赞吧!欢迎收藏、转发!谢谢!
有什么问题请在下方留言哦!堂主会第一时间回复,感谢大家关注!
大家好!我是辣爸食堂堂主,国家级职业鉴定考评员、中餐评委。喜欢中餐,擅长把普通的食材做出最好的味道。每天会坚持更新,与大家分享更多的家常菜。同时欢迎来我的主页,图文和视频每天都更新,希望在大食堂能找到您喜欢的。在此谢谢大家的关注与支持,深表感谢!声明,此图文作品为辣爸食堂原创,谢绝不良自媒体搬运及盗图。