这个地方很神奇：无精打采、甚至表情有点痛苦，进去30分钟后出来，神采飞扬，精神抖擞，似乎打了鸡血。汗蒸？你猜对了，说的就是汗蒸（远红外桑拿）。
首先，说下我们为何会感到腰酸背疼。或许，说是因为体内“酸”太多，导致的酸痛，你不信。不过，还真是这样，罪魁祸首是皮肤细胞自身新陈代谢产生的废物--乳酸。
乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。由于运动相对过度，超过了有氧运动的强度，而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，氧气供应不足而形成无氧代谢，从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积。
乳酸堆积，会引起局部肌肉的酸痛，腰酸背疼由此导致。
一般产生了乳酸堆积，如果要加速乳酸的排泄，一个是持续有氧运动，促使乳酸随着能量的代谢加速排出体外，再一个就是用热水熏蒸（如桑拿汗蒸之类的）也是可以达到加速乳酸排泄的目的。
其次，说说远红外桑拿（汗蒸）的工作秘密。
为什么能把一个无精打采、甚至表情有点痛苦的人，短短30分钟就变成活脱脱的另个一人：神采飞扬、精神抖擞。
A、汗蒸房纳米碳晶和托玛琳玉石，产生远红外线与人体内细胞分子的振动频率接近，渗透人体皮肤之后，便会引起人体细胞分子的“共振效应”，全身细胞运动增强；通过排汗使体液恢复到弱碱的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
B、汗蒸房中的远红外线,可以渗透到人体的深处，作用于人体骨骼附近的韧带及肌肉组织，使血管扩张，疏通经络，有利用血液循环和新陈代谢。其作用原理是将人体内水分小分子化，从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。
C、通过汗蒸房中产生的负离子，对副交感神经的刺激，调节人的植物神经（亦称自律神经），快速消除紧张、疲劳、腰酸背痛等症状。
此外，在充满负离子的汗蒸房中，宛如置身原始森林，身心完全舒缓放松，感觉十分舒爽。