最近开学的事情已经成了大家酒足饭饱之后的谈资了，可是这些谈资终究无法被定论。但是对于学生来说，不管开学时间定在哪一天，课还是得上的。曾经以为的网课变为现实才知道当初的自己有多么愚蠢，这东西不仅废脑子，还废眼睛啊！
还有很多学生用优美的中国话表达了自己对网课的深恶痛绝，那就是“当我近视的时候没有一节网课是无辜的”。确实如此，连续几小时待在屏幕前，有时候还要用钉钉来提交作业，这比在学校繁忙多了，如此下去视力就真的成了一个大问题了。可能经过这次网课，爸爸妈妈是不用再担心你的学习了，但是担不担心视力问题就是另外一说了。
如今开学时间尚未成为定论，网课也在盛行当中，借用孙中山先生的话来说就是“革命尚未成功，同志们仍需努力”。但是我说的努力可不是让你放弃身体健康，背水一战换个好成绩哦，而是让你德智体美劳全面发展，做一个优秀的社会主义接班人。我今天特意整理了几个保护视力的瑜伽动作，接下来大家一起来看看吧！
动作一:左右腿分开一前一后，右脚脚尖点地，左脚脚掌全部着地，左膝弯曲；腰部用力向上方挺起，脑袋向地面垂，双手放在脑袋两侧起支撑作用。脑袋往后仰的过程中眼睛可以时刻注视着天空，思维也会高度集中。腰部用力，腹部上抬，臀部也会在锻炼过程中变得越来越紧致。
动作二:上个动作做完之后依旧保持不动，然后右脚脚尖绷直点地，左腿向上抬起来；双手直臂撑地，十指并拢，指尖与脚跟相对；脑袋位于腰部的真下方，眼睛紧紧注视着地面。这个动作看上去就是一个迷惑行为，因为无论从正面来看还是从反面来看它都是十分合理的，所以大家在做这个动作的时候一定要注重细节，对照我们给出的图片进行对自己的动作做出一板一眼的纠正。瑜伽本就不是注重数量的体育运动，所以大家只要做到正确即可，毕竟一屋不扫何以扫天下，只有扣住细节才能决定成败。
动作三:和前两个动作一样，先做半倒立的姿势，但是这个动作又与前两个动作有明显的不同，等到倒立过去的时候双腿可以屈膝站立支撑身体平衡；接下来胳膊肘弯曲撑地，双手搭在一起放于脑后；右腿屈膝向上运动，直至右脚、膝盖和胯部呈现出一个"Z"字型，左脚上抬，脚尖在指尖停留。这个动作可以让头顶完全接触地面，进而促进脑部细胞的活跃。我们大家都知道脑部损伤是最影响视力的，损伤后的神经修复也是极其困难的，所以我们只能在日常生活中极其注意，只有保护好脑袋，才可以让我们的视力避免受损。
以上就是我们的三个瑜伽动作分享了，今天的瑜伽动作主在帮助长期把自己限制在工作和学习中的人们。成就固然重要，可是保护视力也是刻不容缓的一件事情，希望大家可以每天抽出几分钟来练习一下瑜伽，让自己的视力处于安全范围内吧！