很多宝爸宝妈会有这样的烦恼：宝宝不爱吃饭，食欲不佳，或者吃了啥拉啥，身体不长肉不长个，这些表现标示着一个问题——脾虚。
脾虚是咋过回事？脾虚了要咋办？
要想了解啥是“脾虚”，得先知道脾对于人体的作用。
脾与胃是人体的主要消化器官，同居中焦，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此中医称脾和胃为“后天之本”。
中医认为“脾主运化”，“运化”主要指消化、吸收、运输营养物质的过程。
看上图，脾胃具有“升清降浊”的作用，要是上路“升清”出现问题，则表示精微物质（营养物质比如微量元素）不能运输到心肺，造成孩子不长肉，过度瘦。
要是下路“降浊”差呢？“降浊”差导致体内原本该排出体外的糟粕物质不能正常形成（大便、小便）排出，会造成孩子肥胖。
所以，家里有宝宝的要注意啦，要是饮食没有问题，宝宝还比常人瘦或者胖则要考虑孩子是不是脾虚。
宝宝脾虚究竟有啥子表现？怎么判断宝宝是否脾虚呢？
不要着急，这就来讲！
脾虚的具体表现
吃微硬或油腻一点或吃多一点就会不舒服就是脾气不足。
没有食欲，不想吃饭是胃气不足。
有食欲，吃了饭感觉不消化是脾气不足，胃强脾弱。
舌体胖大有齿痕，且舌苔较腻。
儿童腹部怕凉，容易腹泻，吃凉的东西胃都不舒服，吃热的没事就是脾胃虚寒的表现。
小儿的肠痉挛也是脾胃虚寒，大便不成形是脾胃虚寒的典型症状之一。
脾一怕生，二怕冷，三怕撑。只吃不长肉、身重乏力、脱肛、内脏下垂、便血等都是脾虚。
俗话说，知其然还要知其所以然，要治疗宝宝脾虚，还得了解宝宝脾虚的原因。
脾虚的原因
忧思伤脾：思虑过度会引起脾脏受损，运化功能失调。如今的小朋友可不比小编小时候了，课后这样班那样比赛精确到分秒，每天的精神处于过于集中状态，劳逸严重不合，而造成脾虚。
饮食不节，饥饱失调。如小孩的肥胖，中年人的肥胖及大腹部等就是脾虚造成。
身体过度劳累，不仅伤脾同时伤其它脏器。
久病。
先天不足。
说了脾虚的原因、表现，最重要的还是脾虚该如何治疗！
脾虚如何治疗
小儿推拿作为中医药适宜技术的一种，具有操作简单、便捷、安全有效、无毒副作用的特点，对于宝宝脾虚的治疗有着重要的作用。
治疗脾胃系病症的三部曲：
01
先去其“实”
即通过帮助消化，使得胃肠道通畅。“实”一般堵在胃里，胃就像一个杯子，里面被堵了，就算拿各种补药如人参、黄芪丢进去也是没用的，所以补脾胃首要任务就是将堵住的杯子疏通，这样才能保证后续的“补”能起到作用。中医常说的“虚不受补”就是这个道理。
这里可以用助消化的穴位去其“实”，比如推四横纹、揉板门、运八卦、按揉足三里、捏脊等。
操作时间：5-10分钟。
揉板门
运内八卦
按揉足三里
捏脊
02
后补其“虚”
待胃肠通畅后，补脾胃之气，促进机体运化功能。
胃容易偏实证，脾就偏虚证，所以胃要疏，脾要补。
补脾经、揉板门、顺时针摩腹、按揉足三里这些操作可以补脾，另外艾灸肚脐也是可以补脾的，也可以灸后背的脾俞补脾。
操作时间：5-10分钟。
补脾经
摩腹
03
重视腹部推拿
调理小儿脾胃永远离不开腹部，腹部柔软免生百病。
家有宝宝的赶紧学起来，脾胃为“后天之本”，脾胃调合，宝宝身体才会强健。
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编辑：细辛妹
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