孩子不爱吃蔬菜怎么办?今天跟大家分享一道蔬菜不一样的做法,肉丁炒蔬菜粒,瘦肉丁,搭配各种不同色彩的蔬菜,简简单单的烹煮,做出了色香味俱全大人小孩都爱吃的美味,口味清淡,鲜甜可口,营养丰富,这样的家常菜式值得大家去尝试下哦。

【肉丁炒胡萝卜西芹玉米粒】
所需食材:200g瘦肉,半根玉米,半个胡萝卜,两条西芹径,酒,盐,蚝油,淀粉,大蒜,油
【制作步骤】
1.准备食材。把瘦肉,胡萝卜,西芹,玉米都切成丁,大蒜切碎。

瘦肉炒蔬菜粒
2.腌制瘦肉。放入蒜粒,蚝油,酒,盐,淀粉把肉丁搅拌均匀腌制半小时。3,。

猪肉怎么做好吃
3.爆炒肉丁。锅里放油后倒入肉丁先爆炒一两分钟。

猪肉的做法
4.加入蔬菜丁。倒入蔬菜丁,加入少许盐(PS: 肉腌制过够味道的,加入盐的分量适合蔬菜丁就可以了)翻炒。

5.加水焖煮。加入小半碗水,盖上盖子大火焖煮两三分钟至收汁。

6.勾芡收汁。收汁得差不多了,放入少许蚝油和淀粉水勾个芡。

7.起锅装盘。这个就是最终的成品啦。颜色丰富多彩,荤素搭配,清淡美味,富含维生素,看着就特别的有食欲。平常不爱吃蔬菜的小朋友们看到它也会变得胃口大口,迫不及待的想要吃上一口哦。喜欢的朋友们可以试一下哦。


胡萝卜炒玉米粒
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