在外力、持续性内力或是骨髓炎等原发病影响下都有可能发生骨折。骨折后若愈合不理想会产生各种并发症。
骨折愈合是骨痂形成和改造的过程，通常包含三个不同的时期，而每个时期都要注意其愈合特点，避免并发症的发生，帮助更快恢复。
骨折愈合过程的三个时期
1、肉芽组织修复期
时间：骨折发生后2周；
病生理变化：肉芽组织形成，纤维连接生成；
并发症：压疮、缺血性肌挛缩
应对措施：严密观察，注意预防。
2、原始骨痂形成期
时间：骨折发生后12-24周；
病生理变化：内、外骨痂形成，进而形成桥梁骨痂；
并发症：关节僵硬、肌肉萎缩、骨质疏松；
应对措施：保证固定效果，防治骨折断端移位再次骨折，加强功能锻炼。
3、骨痂改造塑型期
时间：骨折发生后1-2年；
病生理变化：死骨不断被清除，新生骨形成，多余的骨痂逐渐被吸收而清除，骨折处恢复正常骨结构；
并发症：肌肉萎缩、骨质疏松；
应对措施：注意加强患肢运动，促进塑性改造，使患肢功能尽快恢复正常。
在骨折愈合过程中，自身身体状况及一些行为习惯，都会影响到愈合效果和速度。
这5个因素不利于骨折愈合
1、糖尿病
若同时患有糖尿病，有助于骨折修复的相关生长因子会受到抑制，如胰岛素生长因子；另外，还易引起感染等骨折后并发症。要注意适当控制血糖水平，避免血糖波动过大。
2、营养不良
骨折愈合时需要大量营养补充，如维生素C、维生素D等多种维生素都对骨折愈合有很大帮助。
3、药物
非甾体抗炎药对成骨过程有抑制作用；类固醇会增加骨质疏松风险，不利于骨折修复，要尽量避免使用这些药物。
4、吸烟
吸烟会减少血液流动，延迟软骨骨折愈合的形成阶段。所以必须戒烟。
5、酗酒
大量饮酒会引起骨折后显著的并发症，比如感染。所以务必戒酒。
6个细节帮助骨折快速愈合
1、为身体提供足够能量
创伤性骨折的恢复所需热量是正常情况下的3倍；卧床不起、多处骨折的患者每天需要6000大卡的热量。
2、增加蛋白质摄入量
充足的蛋白质可增加胰岛素生长因子在骨骼完整性、骨重建方面的积极影响，在日常基础上适当增加10~20g蛋白质摄入可加速骨折愈合。
3、增加抗炎营养
骨折愈合其实是个炎症过程，饮食方面增加维生素C、生物黄酮素、欧米伽-3的摄入可帮助炎症恢复，加速骨折愈合。
4、增加矿物质摄入量
多补充锌、铜、钙等矿物质，可提高骨蛋白、胶原蛋白的产生，促进骨的生成。
5、增加维生素摄入量
维生素C是重要的抗氧化剂，帮助合成胶原蛋白；维生素D可加速初始断裂组织矿化；维生素K可结合骨、钙形成骨钙素、骨蛋白。
6、运动康复
骨折后功能锻炼能够促进血液循环，促进肌力恢复。当然，要在医生指导下规范进行。