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文 | 明静 排版 | 明静
图 | 网络，特别致谢，侵删
今天是日更第25/99天
大家好，我是明静。
一名喜欢读书、看报、写笔记的90后宝妈。
突然想起之前的一个新闻，现在仍然很难受。
一位33岁男子，在把车停在高架桥上，打开双闪后用鞋带绑住了自己的双腿，纵身跳下。
我不知道他经历了什么，但是忽然想到一句话：
成年人的崩溃，往往就在一瞬间。
而压死骆驼的从来不是一根稻草，却没有一根稻草是无辜的。
大多数成年人就像一根上了发条的齿轮，上有老下有小，背负着各种责任和压力。
当发条磨到一定程度，就会断裂。就像崩溃的瞬间，可能只因为一件小的不能再小的事。
面对压力，作家余华也曾给我们启示：
当你压力大到快要崩溃的时候，不要和别人去讲。无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来，去做自己该做的事儿。
01
先让自己平静下来
不少成年人因为婚姻、工作、孩子教育等问题，每天活在焦虑当中。
负面情绪不断积累，导致逐渐走在抑郁的边缘。
有的人选择找别人倾诉，希望得到别人的理解和开导。
但是效果往往不好，原因在于面临的问题一直都存在，就算倾诉后，还是需要重新面对。
我有一位朋友，毕业后一直没有找到合适的工作，家里的每一份收入都来自爱人的工资。
然而她的爱人突然有一天在工作中坠楼受伤，不得不在病床上休养。
这时，家里的重担发生了倾斜，直接落在了朋友身上。
孩子的照顾、爱人的看护、家里的收入，这些都不得不同时得到满足。
逼得她整夜整夜睡不着，开始掉发，最终在家人的帮助下走入了医院心理咨询室。
很快鉴定结果出来，被判定为重度抑郁患者，给了她当头一棒。
但是她骨子里是个好强的人，不想被生活打败。
因为她知道，在诸多的压力面前，只有自己能够救赎自己。
于是开始用文字治愈自己，成为自己的主人，每月收入5位数，重拾自己的人生。
02
学会开源节流
这几天，# 为什么普通人一年存两三万都很难 #这个话题登上热搜，引发很多人的共鸣。
很多网友纷纷表示这个时代攒钱太难了，除非你没有房贷房租，没有结婚生子，还拥有超出同龄人2倍的收入。
普通人的工资水平往往很低而且固定，但是生活成本却在不停增加，有时候又控制不住消费欲望，所以生活压力与日俱增。
要想打破这个困境，就要学会开源节流，一面获得更多收入渠道，一面理性消费，减少不必要的开支。
都说成年人的底气是钱给的，钱能解决80%的问题，另外20%，用钱也可以得到缓解。
在目前的经济环境下，赚钱不易，存钱更难，但是越是这种处境，越要紧握钱袋子。
当你有这种危机意识，并付诸于行动，今后才能面对困难时更加从容。
03
坚持自我成长
看过新东方创始人俞敏洪的《我曾走在崩溃的边缘》这本书的人都知道，他的人生与这本书的名字一样，由很多至暗时刻拼凑而成。
特别是最近几年大家所熟知的，2021年教育行业遭遇寒冬，新东方市值一夜之间掉落千丈。
然而在其他机构纷纷关门跑路之时，新东方把该退的退，该还的还，并为山区的孩子们送去了8万套新桌椅。
就在大家都在为俞敏洪捏一把汗的时候，2022年新东方开始直播，并打破常规，成功在直播界引起惊涛骇浪。
他们用全新的方式，走出困境。
一条路被封死，那么就需要在一片荒野中另辟一条道路，并野蛮生长。
有的时候，人只有被逼到一定困境的时候，才会发现自己究竟有多么强大。
04
写在最后
听过很有力量的一段话:
"只有足够努力,才会足够幸运。想要得到这世上最好的东西,得先让世界看到最好的你。"
努力是很难，但永远要记住，如果不努力，就会一直很难。造船的目的从来不是停在港湾，而冲击风浪。只有你自己强大了才能不惧风雨……
命运馈赠的所有礼物，其实在暗中早已标好了价格。没有谁的幸运是凭空而来的，所谓的好运不过是机会遇到努力的你。
星光不问赶路人，时光不负有心人，余生，愿你历尽千帆，归来仍是少年!
每日成长一点点，我们明天再见啦！
作者简介
明静，喜欢读书，喜欢看报，专注个人成长，希望通过阅读和写作心灵得到洗涤，治愈生活中的困惑，收获更多的喜悦。
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