雄激素是男性体内第二特征发育、性欲的重要激素，可 促进精子发育、性器官勃起 。而正常男性每天可分泌一定量的睾酮， 95％的睾酮来自于*丸睾** ，而随着年纪增长，机体内各项机能开始呈现下滑趋势，身体内的各项激素水平也会出现波动，到了45岁以后，最先受到影响的激素就是雄激素，因此各种男科疾病也会接踵而来。

★雄激素对男性有什么意义？

雄激素也称做男性激素，主宰着男性特征的分化发育，而这个发育过程在胚胎形成期的时候就已经开始起作用了，这样才能开始刺激性器官发育到完整状态。

在男性成长到青春期时，雄激素就会开始第二轮升高，而出现 长胡子、喉结、稳定性器官发育 ，青春期雄激素的升高常常表现出 性欲增强、遗精 等现象。而部分青春期男生出现身形、身影女性化，则说明雄激素缺乏。因为肌肉、骨骼同样需要雄激素刺激，以达到正氮平衡，促进蛋白质合成。

大脑垂体 以及 下丘脑 是释放与抑制雄激素的开关，另外也会 刺激机体新陈代谢 ，若年轻时雄激素分泌旺盛则代表 性能力更强、身体素质更好 。随着年龄增长到45以后，雄激素雄激素分泌就会开始下降，但是由于个体差异，有部分男性会出现增多的现象。

★45以后雄激素还很旺盛的男性，是好是坏？

●雄性激素脱发

雄性激素脱发是因为内分泌失调而导致的脂溢性脱发，其原因是由于雄激素的升高，而导致 双氢睾酮水平升高 ，该产物能够与头发毛囊处的雄激素受体相结合，而诱发毛囊炎，该炎症的出现会导致毛囊退化而引起脱发。

对于因雄激素升高而引起的脱发，可以选择内服药物也可选择局部用药，内服常见药物有 胱氨酸片 ，同时还可以用 维生素B6 加以辅助，为发根毛囊提供必要的营养元素补充，以清除堵塞毛囊的油脂。还可以服用一些中成药，例如： 养血生发丸、精乌胶囊 均能缓解油脂分泌，增加毛囊通透性，有利于增发。

外用药物可 米诺地尔搽剂 ，但应选择2%-5%浓度的，避免过度刺激毛囊，该该药物可缓解脱发，尤其适用于脱发范围小、发病时间短的轻度脱发患者。

●前列腺异常

雄激素分泌过多会打破间质细胞的增长率与死亡率的平衡，从而导致出现前列腺增生，可开具 非那雄胺 来平衡雄激素分泌。若前列腺增生严重，则会尿道受到压迫而导致 尿潴留 的形成，因此可通过电切手术，及时排除该风险。

另外， 长期抽烟酗酒、体重超标 都有可能导致前列腺增生，因此要通过合理饮食、保持一定运动量来降低前列腺增生发病率，还应注意 不能擅自额外补充进补品 ，不然跟容易导致内分泌紊乱而导致雄激素异常。

因此，可以看出若男性在45岁后雄激素过高并不好，会让男性健康受损，若出现雄激素分泌量增加，则应尽快调控，可通过食疗、运动、药物等方式来让激素分泌降低到正常水平，同时还能够预防其他并发症的出现。需要注意的是， 雄激素过低也并不是一件好事，机体内激素水平应该总是保持在平衡范围内为宜 ， 因此雄激素过低也会对身体健康造成损害。

★雄激素不足怎么办？

●服用西药

当雄激素降低时，应选择激素类药物来刺激雄激素分泌，以快速达到正常激素水平，可通过肌肉注射雄激素，常见 注射药物有庚酸*丸睾**素 、 丙酸*丸睾**酮 ，也可以通过口服 苯丙酸*龙诺** 和 氢甲基*丸睾**酮 ，到激素类药物容易产生依赖性，并且存在药物副作用，因此，在服药期间应随时关注自身情况，若有异常应及时停药。

●中药调理

若在使用激素药物过程中对药物产生不耐受，则可选择较为温和的中药，常见中药有： 淫羊藿、仙鹤草 等，或者选择能够增强药效的复方制剂，但中药材的分量一定要把握好，过多过少都会影响疗效。

●生活规律

夜间是激素调节的最佳时间段，因此，要改掉熬夜的不良作息习惯。当代男*生活性**工作压力过大，因此，还应 注意劳逸结合 ，若人长期处于精神紧绷的状态下，激素调节功能也会随之紊乱，学会为自己舒压，不仅能够 缓解更年期症状 ，同时也 有助于让激素分泌水平维持在正常范围内 。

●饮食调理

饮食上可多食 牛肉 提高肌肉合成，多吃 羊肉 温肾补脾，多吃 生蚝、猪腰、海 参等富含锌元素的食物，以补肾气。多吃 山药、枸杞、*党**参、红枣 等均能够调节内分泌。膳食搭配合理，能够促进细胞发育生长以及激素调节。

●增加运动

多做有氧运动，如 慢跑、深蹲、游泳 等，能够不仅血液循环以及 刺激雄激素、*丸睾**素分 泌。当人体处于运动状态时，可让脂肪和大脑中的的雄激素芳香进行转化，而转化的产物就是雄激素，运动时细胞活性得到增强，因此也能让雄激素更好的作用于雄激素受体，以维持正常雄激素分泌量。

每周进行3-4次，每次30-40分钟 左右的运动量即可。过度运动也容易让肌肉受到损伤，导致细胞合成速度变慢。

雄激素只是属于男性激素中的其中一种，其他激素还包括肾上腺激素、生长激素等，因此，若想获得一个更全面的激素综合评估，应去正规医院体检“ 激素六项 ”，该检查能够及时发现机体内的各项激素水平，为预防和治疗雄激素水平过高提供重要参考值。

另外，无论是准备采用哪种治疗方案，都应先咨询医生的专业意见，这样才能获得最符合自身的治疗方案。在治疗期间，应密切关注自身的情况， 若有不适感出现，应及时更换治疗方案。