当前正处于流感多发期，稍不注意或者抵抗力较低人群就容易受到感染，尤其是宝宝们更容易受到感染，家长普遍反映，大部分孩子生病表现的症状为“突然发烧、反复发烧、咳嗽不止、没有精神”等。发烧、发热是机体的一种积极防御反应，是人体免疫细胞和外来病菌抗争的过程。急性发烧通常是由细菌和病毒感染所致，最常见的病因有上呼吸道感染、肺炎、咽喉炎、中耳炎、支气管炎等。孩子发热绝大多数都会痊愈，不留有后遗症的。然而，孩子是全家的宝，且一发热直冲39°或40°，再淡定的宝妈也心慌慌，当宝宝突然高烧，除了让宝宝服用退烧药之外，其实还有很多常见而有效的降温方法可以试试，比如温水药浴法、小儿推拿、刺血法等。今天就教教大家如何运用这些方法应对“反复发烧”。

孩子发烧，家长需这样做

冷静！冷静！冷静！家长首先要冷静，不要被外界对流感夸大的宣传报道所吓倒，还有错误深信所谓的“发烧会烧坏脑子”的说法。对于一般的人来说，感染引起的发烧通常无害。但是一旦体温超过了41摄氏度，那么就会对身体器官、组织造成实质性的伤害，如果体温达到了42摄氏度，大脑神经细胞就会受到伤害，而神经细胞死了是没法再生的，也才是所谓烧坏了脑子。所以发烧超过41摄氏度是非常危险的，要立即设法把体温降下来，甚至要进行抢救。但一般感染引起的发烧很少超过41摄氏度，只有严重的感染，例如脑膜炎、疟疾、脓毒症，才有可能让体温超过41摄氏度。所以发烧会不会烧坏脑子，关键是看体温有多高。一般感染引起的发烧，不用太担心，但是要尽量找出病因，随时测量体温变化。轻度的发烧不一定要吃退烧药，但是一旦体温达到41摄氏度，就要采取降温措施，吃退烧药，或者擦温水、泡温水澡，但是不要用冷水、冰块降温，那样反而会刺激身体产生更多热量，也不要擦酒精降温，因为酒精能够透过皮肤进入体内。退热关键是要让身体产生的热量尽快散发出去，多喝水、多排尿、千万不要捂着。

温水药浴法

药浴乃借助药力和热力，通过皮肤、黏膜作用于机体，促使腠理疏松、气血流畅，从而达到治疗疾病的目的。早在《黄帝内经》中就有“其有邪者，渍行以汗”，古时候就有治疗小儿各种疾病的药浴、浴足等法。婴幼儿抗御外邪的能力差,容易患病;一旦发病,症状、证侯转归迅猛；且婴幼儿形体娇小,脏腑柔弱,尤其对西药的反应和耐受力差。利用中药作用于婴幼儿全身肌表，经吸收，循行经络血脉，内达脏腑，协调脏腑、由表及里，调整阴阳、通行气血、濡养全身等功效。使婴幼儿肾气充,脾气实,肺气强,茁壮成长。当宝宝突然发热，温水药浴能将宝宝的皮肤毛孔打开，中药通过体表渗透进入体内，起到发汗，退热的作用。

但温水药浴要注意以下几点：

药浴温度最好保持在37.5°~38°，水位没至心脏，时间控制在15~30分钟。

药浴期间多饮温水，避风保暖。

针对现在流感“反复发热”的症状，药浴可以在一天内进行2~3次，每次间隔至少3小时，所以必须多补充体液。

小儿推拿

古传中医有“清天河水、退六腑、清大肠经、倒捏脊”的退烧方法。我下面讲具体做法，大家对照着找这条通道及其支流。

清天河水：左手握住孩子的左手腕，用右手食指和中指的指腹沿着孩子的左前臂内侧正中——自腕横纹推至肘横纹，连推200或500下。古人管这叫“清天河水”，这个简单的方法能很快退烧。或用用右手食指和中指的指腹蘸温水在左前臂内侧正中线上一起一落的弹打，力度必须掌控好，以皮肤发红为度，称为“打马过天河”，此法的清热力度大于清天河水，多用于实热、高热等症。

下退六腑：左手握住孩子的左手腕，六腑在前臂尺侧（近小指的一侧），所以用右手食、中指面自肘推向腕部，连推200或500下。退六腑长于清热、凉血、解毒。用于一切实热之症，清热之力较强。

清大肠经：大肠经位于食指桡侧缘（靠近拇指一侧），从食指指尖至虎口处，清大肠的手法是指在操作的时候，操作者的左手夹持住宝宝的食指桡侧，用右手食中两指从宝宝虎口处推向食指指尖，连推200或500下。清大肠具有清利肠腑之热，润肠通便的作用，而发烧的孩子大都不爱吃不爱喝，所以家长认为孩子不排便很正常，但是不知道排便是一个很重要的散热过程， 诱发孩子排尿、排便。发烧时，让孩子多喝水，诱发孩子排尿、排便，达到降低体温的目的。再有就是肺与大肠互为表里，肺热咳嗽的宝宝也可以通过清大肠来进行清肺热止咳化痰的效果。

倒捏脊：倒捏脊是从第七颈椎，然后向下一点一点推捏至尾骨尖端，由上至下为推捏一遍，一般操作上推捏5~9遍。下捏脊顺序跟上捏脊相反，有逆泻督脉，清热泻火通便之效，属于泻法，平时多用于实热证，比如发烧或便秘的治疗，对于发热、高热的小朋友在手法力度上要比平时的保健力度稍微大一些，这样能起到发汗的效果，所以在倒捏脊完后，先用汗巾擦干背部，然后适当添加少量介质油后，以手掌反复的往下擦热背部上的督脉和脊柱两侧的膀胱经，每分钟200次的频率推擦背部2~3分。

发烧一次推拿大约半个小时到一个小时以后，多数小孩就退烧了，这个效果是比较理想的。为了防再次反复烧，建议家长推拿过后回家再给予小朋友泡发热药洗包巩固。

刺血法

放血疗法治疗疾病比较广泛，小到感冒发烧，头痛脑热，大到急病重症都可以用放血治疗，常常使用放血治疗会起到峰回路转的功效。中医认为，阳气盛必然会血盛，放血可以减少血盛，从而减少了血脉中的邪热，使机体的气血趋于正常。高热病症也可以通过刺血放血使体温回归正常，当然不是随便一个地方就可刺血，除了某些特定穴位具有泻热解毒的功效外，肢体末端的穴位也是有清热利咽，醒神开窍，尤其针对西医上所说的“炎症”所致的高热、惊厥，有较快的退热效果。

如果宝宝处于高热状态，可以用三棱针或是采血针在一下这些穴位上点刺放血，一般以3岁的高热宝宝为例，一个穴位的放血量大概为1根常规棉签全染为可，至多不超过2根棉签。一天内刺血不超过2次。退热刺血的穴位有：少商、商阳、关冲、耳尖、大椎。以上介绍的退热方式是在宝宝精神状态尚可，家长冷静的状态下去操作，如果家长们一遇到宝宝发热就自乱阵脚，那还是交由专业人士去处理哦~流感不可怕，最怕人慌乱！

注意， 病程中出现任何病情变化，如：精神差、皮疹、惊厥等需要及时就近医治。