大家好，我是糖果世界屋，今天我们来聊一聊是如何在家度过这个非凡的寒假！

今年的寒假似乎猝不及防地有点过长了，其实也不能说长，就是呆在家的时间多了一点。然二月份的时候小编就已经步入网课的阶段，所以暂时在家无事可做的轮不到小编惹。但是呢，小编还是希望可以给大家带来缓解无聊的小技巧。

有常言道“生命在于运动”，这段假期大家的体重有没有悄悄上升了呢？其实长时间的坐躺，并不利于我们的身心健康，同时还会悄悄影响情绪哦。想想这段时间自己的心情会不会比较烦燥，脾气会不会挺暴躁的？

如果会的话，那我们接着往下看吧

一、我们要有适当运动

每天坚持有氧运动半个小时或一个小时，做做眼保健操，做一下伸展运动或者学一些自己感兴趣的运动方法，记得每天按时执行。适当的运动量有利于排解长时间面对手机、电脑带来的疲劳，还能带来愉悦的心情。

二、空出一点时间看看书

不知道长时间追剧会不会带来无聊，厌烦感？如果会，可以选择读一读名人传或者名著来提升自己内心修养。电视剧方面也可以多元化，不要单一看一类节目，这样容易腻烦。

三、学习一门自己感兴趣的技巧

相信每个人都有自己喜欢并因为某些原因而搁置的兴趣爱好吧，而这段时间便是学习的绝佳时机，你不会因为外界的繁忙而再错过它。

四、看一场有意义的电影

我们可以规划一段时间有间隔地去看，电影与泡面是绝配。这个时候是你和家人交流感情的一个方式，一起看一场电影，一起吃零食。

五、回首童年的动画片

是的，是动画而不是动漫。童年时期是最开心没有烦恼的阶段。《海绵宝宝》、《加菲猫》、《喜羊羊与灰太狼》、《小鲤鱼历险记》等童年动画，有利于我们放松心情，体会童年的乐趣。

六、其他活动

除了以上，还可以参与和家人做一顿饭菜，陪陪父母和他们交流，了解一下彼此，家里有动物也要陪陪它们，一起玩耍；在生活中有许多方式在待我们发掘。

我们的生活并不只有网络，也不是只有手机、电脑、被窝。假期也可以是一种情感的交流方式，其实我们并不无聊，只是不知道该怎么对待多了网络外的时间。时光如流水，且行且珍惜。

今天的你们无聊吗？无聊的话，让我们行动起来。

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