现在，生活条件变好，一些口味比较偏爱刺激的人们喜欢吃辣的食物，并且经常吃辣的食物，这一定程度会导致痔疮的产生；现在人们的工作学习压力比较大，伏案工作，精神压力很大就变成了常态。

因此，长时间缺少运动也会一定程度上导致便秘的发生，便秘也是导致痔疮发生的原因。

一、什么是痔疮呢？痔疮是怎样形成的呢？

根据临床经验显示，虽然痔疮看起来是一个比较简单的疾病，但是引起痔疮的因素有很多，比如长期的坐立，便秘，怀孕，肝硬化，怀孕，还有不良排便习惯等等导致的。

腹泻和便秘是导致痔疮的重要原因之一，长期便秘，糟粕长期停留在盲肠，毒素长期停留在盲肠，经过大肠的重吸收水分功能会导致糟粕越来越干，这使得排便越来越难，排出糟粕时疼痛感十分强烈，会导致痔疮的产生。

其次，在饮食方面，临床数据表示，不爱吃蔬菜只爱吃肉的朋友们更容易受到便秘的困扰。我们所摄入的营养不仅要包括糖分和蛋白质，食物纤维也是必不可少的一部分，食物纤维可以使大肠蠕动的更加迅速，更方便更顺利更有规律的在糟粕水分没有完全被吸干时排出大便。

上厕所看手机看书也会对产生痔疮有一定影响作用，长时间蹲便容易近起肛门盲肠瘀血，在用力排便时，更容易导致局部瘀血的出现。一些慢性病也是导致痔疮的原因之一。

因此，在保守治疗不能取得很好效果时，我们可以选用手术治疗，术后恢复时可以用中药熏蒸和高锰酸钾温水坐浴等方法。

目前，被最常提及的导致痔疮发生的原因学说有两个，肛垫下移学说和静脉曲张学说。

肛垫下移学说是指，肛管内侧有一个环状血管垫，即为肛垫，是由风府的静脉血管网，平滑肌和结缔组织组成，在闭合肛管，控制粪便过程中起重要作用。在排便时，肛垫会受到向下的压力，将肛垫打开，排便完成后，再缩回肛管。

当肛垫弹性减弱，就会生充血下移，久而久之会变成痔疮。而静脉曲张学说是指，肛垫里丰富的血管丛，但这些血管丛附近组织松弛，这使得血管丛在受到一些压力时很容易充血瘀血，时间久了就会出现静脉曲张。

当患者久坐不运动，便秘，肥胖，怀孕，肝硬化，前列腺肥大等情况时，导致静脉曲张而产生痔疮。

那么在生活中如何做不仅可以缓解痔疮的症状，减轻痔疮的痛苦，而且还很便宜呢？

二 、生活中三个物品，竟是“痔疮”杀手

（一）高锰酸钾坐浴

在中药熏洗和高锰酸钾熏洗对痔疮术后患者恢复的调查中可以发现，这两种方法都可以对手术治疗后患者恢复时所产生的局部疼痛，水肿和出血等并发症有很好的作用。[1]

如何操作呢？在生活中，用几块钱的塑料盆盛温水，放一点高锰酸钾，颜色有一点点偏紫就可以了，我们就可以坐在盛有高锰酸钾的盆子里，等待二十分钟。

首先，温水坐浴可以促进局部的血液循环，其次，高锰酸钾温水坐浴是手术治疗痔疮后创面消毒的常用方法。高锰酸钾坐浴可减轻局部疼痛，水肿，能帮助杀掉患者肛门周围的炎症，缓解痔疮的症状。

在临床上，医生非常支持和推荐这种温水坐浴的方法，在不管是做手术还是用药，或者是防止痔疮发生或存在的痔疮不要加重，这种温水坐浴的办法有很好的作用。

（二）湿厕纸擦屁股

痔疮患者要保持局部部位干净卫生，防止由于不干净导致细菌滋生而导致痔疮不断恶化。便后要加强对局部的清洁，防止细菌滋生引发炎症。

那么湿厕纸就有必不可少的作用。当我们用干厕纸清理时，一定会有一些糟粕的残存，会导致即使清洁了也会有擦不干净的风险存在。这些残存的糟粕会粘附在肛门周围褶皱里面，时间长了会导致炎症的发生，这会刺激痔疮充血得更加厉害。

其次，干厕纸摩擦痔疮更加严重，会更加刺激痔疮，导致痔疮加重。

因此，湿厕纸取代干厕纸会更好对局部进行清洁。用湿厕纸先进行第一步的局部清洁之后，再用干厕纸擦掉湿厕纸残留的水分，防止水分导致肛周湿疹的出现或者是局部潮湿不舒服的情况出现。由此这样才能做到完整的局部清洁。

（三）智能马桶

智能马桶的温水冲洗功能，对于痔疮患者非常友好。每次上完厕所后，用温水冲洗一遍，可以减少局部卫生不好，使肛门受到病毒细菌的刺激引发感染，导致病情加重。及时的温水冲洗对痔疮患者缓解局部疼痛，刺激水肿，增加血液循环等等也有很好的效果，这也是预防痔疮出现和再一次复发帮助很大。

因此以上生活上物品，都是痔疮患者必不可少提高生活舒适度，减少局部刺激，更好的恢复痔疮有很大的作用。

总结

痔疮患者需要注意的方面有很多，比如饮食习惯，局部清洁，温水坐浴，避免久坐等等。

在饮食方面，痔疮患者要调整良好的饮食习惯，多吃一些有丰富纤维素并且好消化的食物，减少食用肉类；其次要注意局部清洁卫生，并且有条件的最好经常用温开水坐浴；最后也要避免久坐。希望痔疮患者可以遵循折现做法，缓解痔疮的症状，早日康复。