有人问，我是那种三天打鱼两天晒网的人，我该怎么办？比如我坚持了六天，那么有一天起不来怎么办？
这个很正常的，我偶尔也会起不来，毕竟你我都是人类，我们不是精确的机器，那怎么办？你必须接受自己的不完美，总结经验，是因为什么起不来？明天继续早起不就完了？
关键是，你只要坚持早起就好了，你一年早起 350 天，有 15 天做不到，你就冷静地接受它呗——就像你我都必须接受世界的不完美一样，这叫成熟，至少比 350 天都晚起好吧？这比起你天天晚睡晚起已经是巨大的进步了！
当然，你也可以不断的改进自己的起床规律，比如做到365 天都早起——那是你的终极理想，但是，如果你能坚持350 天都早起运动你也很优秀了。365 天都早起是你的理想，如果做不到，哪怕早起 300 天都好，只要不断调整自己，不断朝这个目标迈进就好——容忍不完美的进步，才能取得进步。
当然，遵从一个简单规律的作息表，并坚持晨练，可能算是一定的苦行，如果你说我只想平淡安稳的过一生，我只想看看电视吃吃零食，我不想那么轰轰烈烈的人生，我只想做一个平凡的好人……
在我看来，那也挺好，只要你不伤害他人，我觉得那也是一种生活选择，只是我个人更倾向于我现在这样早睡早起简单自律的生活。
这种每天早起晨练的生活方式，可能更适合那种渴望过简单自律生活的人，比如你说，我是那种富有雄心的人，即使不断跌倒依然不断奔跑，我是那种享受苦行也享受快乐的人，那么，这种简单自律的生活方式就适合你。
作者简介：
刘少，极简主义践行者。
我系统地总结了自己平时简化生活提高效率的方法，涵盖生活的方方面面，从学习到工作，从健康到交际…… 可以帮您把生活过得更简单，高效，健康……
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