带过娃的家长可能会发现一个现象：

『宝宝每过一段时间就会出现烦躁易怒、无故哭闹或者睡觉不安稳的情况，吃奶的次数和奶量需求突然大增，好像总也吃不饱似的，特别粘人』……

家长可能会担心，原来的天使宝宝怎么突然性情大变了？是不是生病了？

事实上，宝宝出现这些症状，说明他已经进入了“猛涨期”阶段，此时，家长科学的应对方式可以帮助宝宝更快的成长。

什么是猛涨期

猛涨期是指婴儿在出生的第一年会经历多次阶段性的「快速生长期」， 在这段特殊时期间，宝宝的生长发育会有一次小加速，身高、体重、头围的增长会比平时要快一些。

你可能会惊讶的发现：好像一夜之间宝宝的衣服就需要换大一码了，刚买的衣服过了一周就穿不上了等情况。

猛涨期一般在什么时候？

新生儿由于胎便和体内水分的排出，会经历一个“生理性体重下降”的过程，到第7天左右就会开始进入第一阶段的生长爆发期，第10日可以恢复到出生时的水平。

恢复到出生体重后，大部分婴儿开始进入快速成长阶段，尤其是在第7-10天和3-6周。平均每天增重20-30g的重量，到第一个月，身长会增加4-5厘米。男宝的身高和体重会略高于女宝。

宝宝在一岁内会经历6个“生长爆发期（猛涨期）”，尤其是头一个月，往往会经历两个猛涨期。

• 第1个阶段：7-10天
• 第2个阶段：第3-6周
• 第3个阶段：第3个月
• 第4个阶段：第4个月
• 第5个阶段：第6个月
• 第6个阶段：第9个月

到1岁左右，宝宝的生长速度开始逐渐放缓，身高和体重基本趋于稳步增长，不会再像婴儿时期的飞速生长。（注：由于个体生长差异，前后时间可能会存在些许误差）

世界卫生组织发布的0-5岁儿童生长曲线图-男宝宝

宝宝猛涨期的3个信号

① 食量增加

处于猛涨期阶段的宝宝对奶量需求会突然大幅的增长，频繁地做出吮吸动作找奶吃。平常间隔2-3小时喂一次就足够了，在猛涨期阶段，宝宝可能1小时左右就要吃一次奶，好像总吃不饱似的。

② 无故哭闹、烦躁不安：

处在猛长期的宝宝变的易烦躁、易哭闹，在吃奶时也会表现出烦躁的感觉，经常出现一会含上、一会又扯开乳头，吃吃玩玩，甚至咬妈妈的乳头。

③ 夜醒频繁

除了食量增加外，猛长期的宝宝睡眠规律也发生了变化，出现“睡眠*退倒**”的情况。

有的宝妈会发现，之前可以睡整觉的宝宝，在这段时期内不仅夜醒次数增加，吃夜奶的次数也更加频繁了。这是因为，猛涨期宝宝的身体处在快速发育中，对母乳的需求量变大，睡前吃的母乳不足以支撑夜间所需的能量。

如何应对宝宝猛涨期

1. 按需哺乳

猛长期的宝宝需要摄入大量母乳来满足生长发育所需的营养，家长要做的就是满足他的需求，增加喂奶的次数，让他吃饱。

妈妈也不必担心吃不饱就过早的给他添加奶粉或者辅食，在添加配方奶粉后，妈妈乳房被吸吮的次数就会减少，反而会导致妈妈乳汁分泌下降。

而且这种食量大增的情况只是暂时的，一般在4~5天后，宝宝频繁吃奶的情况就会有所改善，恢复到正常喂奶规律。

按需哺乳

2. 宝妈摄入足够水分

母乳喂养的宝妈在这个阶段，频繁的喂奶可能会容易饥饿和口渴，要保证正常饮食和摄入足够多的水分，无论是汤水、牛奶、果汁还是水都可以，有利于促进乳汁分泌。

3. 保证充足的睡眠

猛涨期的宝宝需要比平时更多的睡眠时间来保证生长激素的正常分泌，这时，让宝宝睡个好觉是非常重要的。

家长要及时捕捉宝宝犯困的信号，如果看到宝宝出现揉眼睛、打哈欠，精神疲惫等表现时，尽快引导宝宝进入睡眠状态。

同时，为了减少宝宝夜醒的次数，晚上在睡前给宝宝喂奶时可以多喂几分钟，让小家伙睡得更安稳些。

4. 安抚宝宝情绪

猛涨期的宝宝身体上会有不舒服的感受，类似于我们说的「生长痛」，这种不适感导致宝宝容易哭闹、烦躁。

在这种情况下，家长要尽量去安抚宝宝的情绪。可以多抱抱他，通过语言、表情、肢体接触等方式转移他的注意力，让他感受到家人的关爱。

作为家长，千万不要错过宝宝猛涨期长个子的好机会哦！