素食主义增肌餐 (素食丸子低脂)

那天多买了一块豆腐

小编技痒

想着能不能做个没做过的豆腐

然后突发奇想

就做了这一道豆腐丸子

油炸出来

味道真心不错!

谁知手痒

又把豆腐给糖醋了一下

这下锦上添花

大家都夸我长得更帅了!哈哈!

素食芹菜豆腐丸子做法,素食主义增肌餐

胡萝卜切成小碎丁

素食芹菜豆腐丸子做法,素食主义增肌餐

豆腐用刀背直接压成沫,放入盆中!

素食芹菜豆腐丸子做法,素食主义增肌餐

切碎丁胡萝卜丁和豆腐和到一起!拌匀!

素食芹菜豆腐丸子做法,素食主义增肌餐

放盐/五香粉/酱油/葱/面粉/粉面等!

素食芹菜豆腐丸子做法,素食主义增肌餐

将馅料合成粘粘的,揉成小圆球!码放在案板上!

素食芹菜豆腐丸子做法,素食主义增肌餐

热锅烧油,七成热下入丸子!炸熟捞出!然后再复炸一下!变得酥脆!

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碗中调糖醋汁!放盐/番茄酱/糖/醋/一小点酱油!调和均匀备用!

素食芹菜豆腐丸子做法,素食主义增肌餐

锅中烧油,放葱蒜爆香,倒入调好的汁料,熬制一小会!至起沫冒泡!

素食芹菜豆腐丸子做法,素食主义增肌餐

倒入炸好的丸子,翻炒!大火收汁!可以适当勾芡收汁!个人喜好!!

素食芹菜豆腐丸子做法,素食主义增肌餐

出锅撒葱花!

糖醋豆腐丸子可以上菜了!

豆腐丸子坚强的外表下内心是软软的!

吃的让人很意外!

好不舍得吃的感觉!!