现在新闻上有越来越多的“黄体破裂”案例出现，而很多都是因为不良的生活习惯或*生活性**导致。这不，近日，25岁的李女士在当天上午同房后，就开始下腹部剧烈疼痛，而且还再家里晕倒了一次，好在送医及时，经过抢救，医生抽出症状2000毫升的血，结果却是黄体破裂导致的。

为什么黄体这么容易破裂?

不过对于黄体破裂的情况，我们需要有一个更多了解，只有这样才能够更好的知道自己，处于一个怎样的状态。

首先是因为自身原因导致破裂。这种叫自发性破裂，是比较正常的现象，也并不会对于身体造成太大的影响，在这种情况的破裂下，会有少量血液流出。

其次就是由于外界冲击所致。可能因为同房太过剧烈，或者是因为进行一些剧烈运动，导致的腹部压力升高到了一定程度。使黄体无法承受，这才造成了破裂的现象，这种情况造成的破裂现象是特别严重的，需要争取注意的。

如何避免黄体破裂?

第一、同房切忌过于激烈

众所周知，*生活性**是一件很享受的事情，但如果*生活性**太过剧烈，不仅不会舒服，还会导致女方黄体破裂，因此在同房期间一定要适度。

第二、月经期间同房禁止剧烈运动

本身月经期间同房就会引发妇科疾病，如果再同房时剧烈运动，那危害性就会更大，所以女性不要为了一时欢乐忘了自己的身体健康。

第三、女性腹部要保护好

黄体是位于腹部这个位置，所以当女性尽量不要剧烈运动，同时按摩腹部时也不要用力过猛，这样很容易导致黄体破裂的。

黄体破裂最典型的症状就是腹部剧烈疼痛，一旦发生此症状，应及时就医，及时治疗才能及早恢复。