口干舌燥，没有口水，生津润燥这样吃好
生津指一种治法。系用滋养津液的药物治疗因高热等原因而引起耗伤津液的方法，如用玄参、生地、麦冬、知母等治疗发热、口干渴饮、唇燥等症。
津液的生成输布和排泄是一个复杂过程。津液源于饮食通过胃的消化，脾的输布，肺的宣降至体表和膀胱。肾是主持全身水液代谢的重要脏器，升清降浊。此外津液为阴，有赖阳气固摄和推动。
下面，给大家介绍一下中医药食生津润燥治疗方法。
【瓜萎羹方】
组成：鲜瓜蒌根250克，冬瓜250克，淡豆豉、精盐各适量。
制法：将鲜瓜蒌根、冬瓜分别洗净去皮，冬瓜去籽切成片，与鲜瓜蒌根一并放入锅内，加豆豉及水烧开，煮至瓜烂，加盐少许即可，
主治：消渴口干，心神烦躁。
【青梁米糊】
组成：青梁米适量。
制法：将青梁米淘洗干净，用水磨碾成粉糊，锅内加水烧开，将米糊缓缓倒入，煮熟即可。此糊渴即饮服。
主治：老人消渴，热躁不安兼无力。
【甘蔗粥】
组成：甘蔗汁1升，青粱米160克。
制法：将甘蔗汁放入锅内，加淘洗干净的青粱米，同煮成粥即可。
主治：老人咳嗽虚热、口舌干燥、涕唾浓粘。
【煮青豆】
组成：青豆适量。
制法：将青豆淘洗干净，放入锅内加水烧开，改用小火煮至青豆烂熟，吃青豆，喝汤。
主治：老人消渴，饮水无度，常若不足。
【枸杞饮】
组成：枸杞根白皮1升，小麦1升，粳米0.3升。
制法：将枸杞根白皮及小麦混合淘洗干净，加水煮二十分钟，去掉枸杞根皮及小麦，加入淘洗干净的粳米，熬至米开花即可。渴即服之。
主治：老人烦渴口干，骨节烦热。
【羊肺羊肉粥】
组成：羊肺1具，精羊肉150克，粳米260克，葱白5段，姜、盐、醋各少许。
制法：将羊肺用水冲洗干净，切成碎末，精羊肉、葱、姜均切成碎末，粳米淘洗干净。锅内放水加羊肺末及羊肉末烧开，撇去血沫，加入粳米、葱，姜、醋烧开，改用小火煮至米开花，加盐搅匀即可。
主治：三消，小便数。
【神效煮兔方】
组成：兔1只，新桑白皮250克，葱、姜、料酒、酱油各适量。
制法：将兔只宰杀去皮及内脏，用水洗净放入锅内，加水及酱油烧开，撇去血沫，放入葱、姜、料酒再烧开，放入洗净的桑白皮，煮至兔肉酥烂，吃肉喝汤。
制法：将兔只宰杀去皮及内脏，用水洗净放入锅内，加水及酱油烧开，撇去血沫，放入葱、姜、料酒再烧开，放入洗净的桑白皮，煮至兔肉酥烂，吃肉喝汤。
主治：消渴。
【田螺粥】
组成：田螺、粳米各适量。
制法：将田螺洗净，放入水中浸一夜，取此汁加洗净的梗米熬粥食用。
主治：消渴饮水，日夜不止，口干，小便数。
【大麦汤方】
组成：大麦1公斤，红糖200克。
制法：大麦水煮去滓，加入红糖调服，渴即饮之。
主治：老人烦渴不止，饮水不定，舌卷干焦。
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