水果是人们心目中最健康的食品之一,有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解,在身体不舒服的时候，吃对水果胜过吃药哦。下面，让我们一起去了解常吃哪些水果对身体有益吧！
贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃。
胆固醇过高：山竹、核桃。
高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子。
动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉。
中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果。
心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉。
呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子。
哮喘：葡萄、桃子。
肺结核：梨子、桃子、枇杷、木瓜。
消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃胃炎：苹果、葡萄。
肠炎：凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴。
腹泻：苹果、杨梅。
胃痛：木瓜。
消化不良：梨子、草莓。
痔疮：苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果。
肝病：草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉。
膀胱炎：西瓜、桃子。
尿道结石：西瓜、猕猴桃。
尿*禁失**：桃子、李子。
尿道炎： 桃子、葡萄。
内分泌失调：鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜。
眼、耳、喉疾病：木瓜。
声音嘶哑：葡萄、枇杷。
夜盲症：木瓜。
骨骼、关节、皮肤疾病：葡萄、枇杷。
手术快愈合：草莓。
背痛：猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘。
腰痛：桃子。
通风：猕猴桃、凤梨。
关节炎：葡萄、枇杷。
跌打伤：木瓜。
皮肤病：木瓜、草莓、苹果、核桃。
口腔发炎：梨子、橘子、李子。
牙齿疾病：草莓、橘子、李子。
其它：
感冒：草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬。
孕妇止吐：梨子、苹果、柿子。
孕妇产后恢复：苹果、核桃。
增加体力、防老化：苹果、香蕉、胡桃。
胃口不佳：葡萄。
促进成长：苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜。
小编科普：什么时候吃水果好呢？
到底是餐前还是餐后呢？其实水果是一种零食，最好在两餐之间吃。而如果要减肥的数，可以在进餐前20-40分钟吃一些水果，这样可以防止进餐过多导致的肥胖。水果普遍热量较低。饭前吃水果，其中富含的果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，满足机体对能量的紧迫“渴求”，水果内的粗纤维还可让胃部有饱腹感，这样可以减少正餐摄食量。