今天讲如何解决孩子不爱吃饭的问题。孩子到了两到三岁的时候，开始对食物的色彩、味道、形状、味豆等有了喜欢和不喜欢的自我主张，也是他们自主意识的开始不要吃饭，这是生活中不好的习惯。不管正确与否，以后人就往往负责与习惯。
一个人的后半辈子均有习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。所以人的良好习惯养成从孩子开始。如何解决孩子不吃饭的问题？以下几点作为参考。
·第一，以主食为主，零食为辅。孩子一般正餐盐吃的少，除了正餐之外就应当补充零食、点心之类的，但是分量不可带多，避免到正餐时吃不下。零食吃多了，当然正餐饭量就会减少或者干脆不想吃饭。要注意的是不要吃垃圾食品。
·第二，配料方法要不断的改善。孩子不要吃饭，不尽人事为零食所为，作用是因为配料方法让孩子无法接受，所以要经常更换配料的方式，比如清蒸、红烧、炒炸，让孩子有新鲜感。
·第三，菜肴的色彩丰富。味豆食泥多少孩子喜欢吃色彩鲜艳的食物所吸引，还有色香味俱全菜肴的味豆太粘或者太烫的食物孩子也是不喜欢的。
·第四，正餐中多加一些孩子喜欢吃的东西，要使孩子健康发育成长就要均衡的摄取过类食物的营养，但不能够强迫孩子进食。以孩子喜欢吃的食物为主，油少至多，慢慢的加其他的获得新的食物，让孩子接受过类食物的口感、味道就不会偏食了。
·第五，孩子进食要一个轻松的环境。当孩子吃饱了，妈妈就别再将就吃了，这样孩子就会慢慢的体会出吃饱了的概念。如果有的孩子吃饭的时候一口菜一口饭的吃，有的孩子把饭菜混合搅拌在一起吃，这种吃的方式父母不要干涉。孩子在进食中如有不适或者急躁的就要去看医生。