牙周炎，一个非恶性的相对缓和的健康杀手，它对人类健康施出的温柔一刀，虽不致命，却足以让大多数人后半生的生活质量遭遇滑铁卢。

生不如死谈不上，但一定会是苦不堪言，后悔莫及。但这一切，本可以避免。

下图为一个30多岁的小伙子，只是因为牙齿松动来就诊。

但等待他的，却是晚期牙周炎患者的最终归宿——全口牙松动，拔除。

牙周炎患者被拔出的牙齿

换句话说，他看起来一颗牙也不缺，但其实一颗牙也没有了——这就是晚期牙周炎患者面对的“无牙窘境”。

每个人都可能遭遇的头号杀手

牙周炎，由局部因素引起的牙周支持组织慢性炎症，最通俗的说法就是“牙床发炎”。而牙菌斑则是牙周炎发病的关键。

牙菌斑是粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、水通道组成的，不能被水冲掉的细菌斑块。牙菌斑在带来危害的同时，还会不断堆积、钙化，逐渐形成牙结石。

当牙结石达到一定程度，就会刺激牙龈发炎，刷牙出血。

如果继续拖延牙龈炎，从量变到质变，产生牙周袋，牙槽骨吸收，牙齿松动，口臭，最后形成牙周炎。

谁容易得牙周炎

总体而言，多数牙周炎基本都始于牙结石，尤其是龈下结石。

另外，长期食物嵌塞和口腔不良修复体长期刺激也可导致牙周炎。

同时，有几类易感人群值得高度重视：孕妇，烟民，糖尿病患者和牙列不齐者。

妊娠本身不会引起牙龈炎症，只是由于妊娠时性激素水平的改变，使原有的牙龈炎症加重。因此，妊娠期牙龈炎的直接病因仍然是牙菌斑。

抽烟、糖尿病也是牙周炎的重要易感因素。

由于烟民的口腔卫生状况一般较差，烟斑更容易沉积菌斑，所以牙结石量普遍高于常人，而且烟雾中的化学成分会对牙周组织造成慢性损害。

长期抽烟的人成骨细胞活性降低，牙槽骨萎缩加速，这些综合因素造成牙周炎进展快，且治疗难度加大。而抽烟本身也会增加糖尿病的患病风险，两者再次形成恶性循环——如果一个烟民得了糖尿病，他的全口牙丧失也逐渐走上日程。

关于牙周炎的两个误区

①牙周炎不是上火

牙周炎最初表现为牙龈炎“刷牙出血”，这也是最佳的干预治疗时机。但大多数人此时却认为这是“上火”，执念于自己在家“祛火消炎”。但没有哪种“神药”能根治牙周炎。

牙周炎不是上火，治本的关键更不在祛火，也不是靠声称能祛火的神药和牙膏，而是控制牙菌斑。

②不是牙掉光了镶新的就行

许多患者总认为：牙周炎不是什么大病，能拖就拖，等牙掉光了再镶一口假牙就行。

殊不知全*活口**动义齿，不仅功能比天然牙齿相差一大截，咀嚼效力不高，使用也不方便。全口种植义齿也是一种选择，可以较好地恢复咀嚼功能。

但现实是，并不是每个无牙患者，都拥有“口腔里开一辆奔驰”的财力。

这一切，大多本可以避免

①早晚正确地刷牙

每天早晚刷牙两次，每个牙面都要刷，牙刷斜45°，放在牙齿和牙龈交界的地方，左右轻轻震颤。每次最少两分钟。

②每半年至一年进行一次超声洗牙

洗牙能高效清除菌斑牙结石，维持牙龈健康，将牙周炎的始动因素消灭于萌芽状态。需要强调的是，定期洗牙并不仅仅针对牙周炎患者，而是所有人。

③果断戒烟

另外，对于牙周炎易感人群，牙龈未退缩者，需要掌握牙线的使用，已经退缩者，则选择牙间隙刷或冲牙器辅助。

来源：健康时报