导读：痘痘多发于青春期少男少女，很多女生生理期（经期）会长痘痘，经期前后脸上长痘是很多MM的烦恼。为什么会长痘呢?经期怎么祛痘呢?今天小编教你如何攻克大姨妈痘，让你的例假轻松自在。
经期为什么会长痘痘?要怎么消除大姨妈痘呢?经期才长的痘痘自然跟女性的生理周期有关系，来月经时，雌性激素在体内处于溢出状态，由于自身身体条件的限制，过多的激素无法消耗，只能通过表皮释放出来，表皮油脂就会大量分泌，故而就形成痘痘。
经期祛痘方法1:平衡内分泌
大家都知道生理期长痘痘的与我们自身体内的内分泌失调有直接的关系，想要预防生理期长痘，第一步就要做到平衡内分泌失调的问题。经期长痘痘的主要诱因其实就是人们常说的内分泌失调了，治根当然要治本。可以使用维生素E软胶囊保养皮肤，临睡前彻底清洁皮肤后将胶囊里的维生素E涂抹于脸上，早上起床后清洗干净。
经期祛痘方法2:排毒保养
其实许多人不知道，长痘痘就是一个排毒的过程，因此为了预防痘痘横生，排毒也是一个主要的方法。
珍珠粉敷面：珍珠粉也可以根据个人喜好混合蜂蜜和其他水果汁等。如果懒惰*法大**，觉得调珍珠粉太麻烦，可以直接使用珍珠粉面膜。根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水，如果自己喜欢，还可以加入其他东西，稍加搅拌，彻底调均匀后轻轻地敷在脸上。每周使用一两次。
自制苦瓜排毒面膜：将苦瓜洗净捣碎成泥，加入蜂蜜、茶树精油、蒸馏水、绿豆粉混合搅拌均匀，洁面后把它涂抹在脸上20分钟后洗净脸即可。
经期祛痘方法3:控油保湿
上面的两种对抗招数都是从根本上调理的，但也要针对皮肤具体制定作战计划。既然是表皮油脂分泌过多导致痘痘产生，自然就要加强皮肤的控油和保湿。使用油脂调理保湿霜，选择合适自己复制的油脂调理保湿霜，在经期来临的一个星期里，每天早晚在洁面后都坚持使用。
经期祛痘方法4:使用祛痘护肤品
如果上述方法都对你不奏效，那就要采用针对痘痘本身的急救措施了。含有抑制痘痘成分的护肤品，能有效抑制即将生长的痘痘。市面上推出了一种具有抑痘功能的晚安粉，不妨使用它达到抗痘目的。晚上进行了基础的洁面，并涂抹上各种护肤品后，在睡觉前抹上这种粉，在睡觉时也能起到抑制痘痘的强大作用。
【祛痘护肤提示】生理期阶段，即使很少长痘的你也可能因为荷尔蒙分泌的变化而长出几颗痘。一般来说经期痘痘会随着月经的结束而慢慢消失，因此不必过分担心，更不要狠着心忍着疼对痘痘过度挤压，因为这期间的皮肤自愈能力差，很可能会留下难以去除了痘疤。
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