摘要：当今社会蓬勃发展，而我们却发现，越来越多的家庭出现不孕不育的情况，生活变好了，生育情况不应该变成这样，究竟问题出在哪呢？
现今，有很多人都认为"生不出"、"怀不上"是女人的问题，男性往往认为自己性欲强、*生活性**正常，生育就不会出现问题，而且日常生活中的不良习惯也常会被男性所忽视，殊不知，这些不良习惯正是导致他们不育的罪魁祸首。
一则新闻报道称，英国一名男子结婚已有六个月，可妻子就是怀不上，两人到医院检查后才发现，不孕的原因出在该男子身上，由于该男子长时间将笔记本电脑放在大腿上，电脑太靠近*丸睾**，其散发的热量直接影响到*丸睾**，造成该男子的精子几乎被"煮熟"，导致其无法生育。
*丸睾**长期高温发热或致*丸睾**炎？
男性长期处于高温环境下，身体散热排汗的同时，会使*丸睾**置于高温潮湿的环境中，容易使*丸睾**滋生细菌，引发前列腺炎、附睾炎、*丸睾**炎等疾病。而患有*丸睾**炎的男性会感到*丸睾**疼痛、肿胀，一般情况下可导致男性功能下降或丧失性功能，严重时可致男性丧失生育能力。
男性在高温环境下应注意控制*丸睾**的温度，若发现*丸睾**升温，要及时降温，以免引发*丸睾**炎等疾病。
*丸睾**高温下为何易致不孕？
研究表明，*丸睾**位于男性阴囊内，是生产精子和雄性激素的主要场所，其最适宜温度在34℃~35.5℃之间，在这温度下，*丸睾**才能产生大量健康的精子，而当*丸睾**长期处于高温环境时，其生精功能就会受到影响，严重时会使*丸睾**生精上皮细胞发生退化，导致男性精液出现异常，造成男性不育。
如何防止*丸睾**升温？
1、男性日常不宜穿紧身的牛仔裤，应穿宽松的裤子，以保持下身通风、干燥。
2、挑选*裤内**时应选择宽松透气的纯棉*裤内**，这种*裤内**可以让*丸睾**更好地散热，防止*丸睾**温度升高。
3、不宜长时间坐在软沙发上，否则会影响*丸睾**散热。
4、男性不应该长时间泡热水澡，并且洗澡时水温以30℃为宜。
5、避免使用电热毯，否则会导致*丸睾**升温加速。
6、减少桑拿浴，由于男性进行桑拿浴时，其*丸睾**也一同被"蒸煮"，所以导致*丸睾**高温。
7、职业为厨师或炼铁工人的男性们，不要长时间停留在厨房或炼铁场地，这样不仅会使精子数量减少，还会导致精子质量下降，影响生育。
怎样才能有效帮助*丸睾**降温？
1、男性选择裸睡能有效降低*丸睾**的温度，让精子变得更活跃。
2、男性可以坚持每天用冷水冲洗*丸睾**，帮助*丸睾**降温。
3、男性可以使用阴囊降温贴，降温贴中的薄荷成分可以刺激*丸睾**，达到降温效果。
注意：男性朋友们若发现自己的精液量越来越少或在精子数量正常的情况下却还是备孕失败，应考虑自己是否有不良习惯或身处环境是否影响了精子质量，并且，及时检查身体才是预防不育的最佳疗法。
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