可以换个思路,不要只想着如何减轻鸭蛋咸度,看我是怎么做的吧。。
一、做其它菜时加一点进去,然后少放盐,甚至不放盐,就可以一举两得,既把咸蛋解决了,又没吃进去很多盐。
二、平时用电饼铛做饼时,把它切成小切和在面和蔬菜糊里,代替鸡蛋做饼吃。
三、蛋黄蛋白分开,蛋黄可以做凉拌菜用,蛋白可以下面条时和面一块放进去煮一会,面条不放盐或少放盐即可。
四、拌在芝麻酱中食用。
五、煮豆芽或煮黄豆等需久煮菜时,放进去和食材一起多煮会,把盐味煮出来,莱就少放盐了。
六、剥开切片加点白糖煮一下,中和一下咸味。
七、放在淡盐水中浸泡几天。
八、卷饼时,放的黄瓜、胡萝卜等食材都不用放盐,把咸鸭蛋切点卷进去。
九、燕麦片搭配生黄瓜、西红柿,再来个咸鸭蛋,无盐菜加咸鸭蛋,全餐食物不超标。
十、发挥你的想象,任何可以用盐的地方,不妨试着用它替代,说一定还会有惊喜。
你还有哪些小妙招呢?欢迎评论区留言,我们一起交流。







