传说这是一种高深的功夫，是一碰就立刻失去战斗力的神奇穴位，来自身体深处的疼痛，能让我们立刻带上“痛苦面具”，轻则瞬间窜麻，重则昏厥。
它就是“麻筋”！
身体上的“麻筋”到底是什么呢？
以手肘部位的“麻筋”为例，手肘处的“麻筋”学名叫做尺神经，尺神经从臂丛内侧发出。发出后在上臂与肱动脉伴行，而后离开肱动脉向后下方，到内上髁后方的尺神经沟中，在沟中尺神经位置表浅，隔皮肤可触摸到，尺神经在这里就成为了“麻筋”。
随后，尺神经向下穿过肌肉到达前臂内侧，沿前臂肌肉（指浅屈肌和尺侧腕屈肌之间）下行，在前臂中、下1/3交界处，分为较粗的掌支和较细手背支。
为什么一碰麻筋就会感觉前臂窜麻疼痛呢？
这就需要了解尺神经的功能，尺神经负责控制前臂和手的部分感觉和运动。偏向小指的的半个手掌和手背的刺激就是通过尺神经来传递感觉的，咱们的手掌、小指和无名指内半部分的伸展弯曲也都依靠它负责。
因此，在尺神经遭到了巨大的刺激时，感觉和运动会随着神经传导方向向上或向下传递，导致了手臂窜麻疼痛、以及无法运动。
尺神经在尺神经沟的这一部分存在与尺管中，在尺神经下行至手腕处时又通过了腕管。这就要引出一类疾病——尺管综合征和腕管综合征，即神经卡压综合征。
肘管综合征主要是由于尺神经沟处的肘管尺神经受压或者牵拉伸展所致，肘管可能出现病理性狭窄、肘管内压力升高均可使尺神经受到卡压，从而产生神经功能障碍。而腕管综合征则最常见的周围神经卡压性疾病。
肘腕管综合征
简单来说，肘腕管综合征就是在有东西压到了尺神经。有研究认为过度使用手指或前臂，尤其是重复性的活动，如长时间用鼠标或打字等，可造成腕管综合征，但这种观点仍存在争议。而且这种疾病也的确困扰着许多的乐器演奏家，是他们职业和生活的阻碍。
医生常建议患者采用支具制动来控制病情发展和缓解症状。 常用的是预制好的支具，佩戴后腕关节被控制在背伸30度位。但这样的背伸角度会增加腕管内压力。
有研究证实，腕管综合症患者腕管内压力增高，腕关节背伸时压力进一步增加。
控制症状的最有效体位是中立位。将腕关节固定于中立位，可以降低腕管内压力，但最利于手功能发挥的腕关节位置是背伸30度位。考虑到中立位不利于手工能发挥，因此，一般的建议是白天不固定，晚上用支具将腕关节固定在中立位。