健康素养提高方法 (健康素养提升月活动方案)

吹空调、晒太阳,脸会红

健康素养提升月活动方案,健康提升计划

情绪激动、害羞,脸会红

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甚至说话说多了,脸都会红

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尤其到换季

干痒起皮,红肿刺痛

各种补水护肤轮番上阵

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每日坚持贴面膜、补水喷雾

越捯饬脸越红

让人烦躁,抓心挠肝,苦不堪言

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(别拍了,这下更红了)

一到冬季,皮肤干敏情况更加严重了!

01 冬季皮肤干敏严重的原因?

首先来了解皮肤一道重要屏障- 角质层

1983年PeterAlias博士首次以手绘的方式提出皮肤屏障砖墙结构模型

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皮肤的天然屏障由皮脂膜、角质层共同形成。

皮脂膜 是最外面一层,相当 “墙漆” 抵御外界刺激和污染,主要是皮脂腺分泌的皮脂, 有的人是干皮、有的人是油皮 ,就跟这一层有关系。

角质层 主要是角质细胞和细胞间脂质, 角质细胞一般被称为死细胞 ,因为角质形成细胞是一个经肌肤多层上移,主要由15至20层没有细胞核的死亡细胞组成。它更新换代的周期一般为 28天

角质细胞 相当于是 “砖块” ,里面富含各类保湿因子,帮助皮肤锁住一定的“水”,让皮肤处于相对湿润的状态。

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细胞间脂质 好比是 “泥浆” ,将砖块紧密粘合在一起,形成皮肤稳定结构,包含多种类型的神经酰胺、胆固醇和脂肪酸。

皮肤是否健康,

取决于这个砖墙结构的完整性和稳定性

一旦到了冬季,气候寒冷, 皮肤表面的血管处于收缩状态 ,汗腺和皮脂腺分泌减少 ,角质层的含水量 也会相对 减少 ,再加上冬季环境干燥,空气中湿度明显降低,皮肤水分得不到补充,同时流失增加,就会出现 干燥、脱皮的情况。(随着年龄的增长,皮肤调节力会下降,更容易出现这种情况)

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过度清洁、使用渗透性强的护肤品,会 干扰 “砖墙结构”的稳定性,皮肤屏障受损。

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加上冬季早晚以及室内外温差较大、冬季多风,会 反复刺激并损伤 皮肤屏障,导致皮下小毛细血管扩张便出现了红晕,甚至会伴有瘙痒、烧灼感,让人想抓又不敢抓。

此时,各种护肤的频繁更换和使用,

只是雪上加霜。

这种因季节、温度刺激所造成的皮肤敏感,临床上称为“ 敏感性皮肤” 。近期,西安市人民医院(西安市第四医院)皮肤激光治疗中心,这种情况来咨询和检查的人,略有增多。

敏感性皮肤不是一种疾病,注意护肤尺度!

02 敏感性皮肤如何护肤?需要注意哪些方面?

一般来说敏感性皮肤是一种 皮肤的亚健康状态 ,它和过敏性皮肤的治疗原则是不一样的,敏感性皮肤是皮肤屏障受损,导致皮肤问题。

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过敏性皮肤 因为对某种物质过敏,在接触的此类物质的时候,体内就会产生抗原抗体反应,需要切断接触该过敏原,情况会有改善。

注意区分

但若皮肤敏感的状态持续时间较长,会使皮肤抵抗外界入侵的能力降低,或有可能 叠加出现季节性皮肤过敏

敏感性皮肤怎么办?

▶避免日晒、辛辣刺激的饮食、冷热交替以及滥用化妆品

▶温和清洁、舒缓保湿、精简护肤、严格防晒

情况严重,可来院检查

▶联合物理治疗:使用短波射频仪治疗(K8敏感皮肤治疗仪)

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有很多宝宝会好奇

这种物理治疗疼不疼,是否产生依赖性?

03 皮肤治疗仪多重修复皮肤屏障原理

短波射频仪,采用了 医用27MHZ 的物理修复频率来 促进 皮脂膜的修复, 增厚 皮肤角质层,修复皮肤屏障, 不会形成依赖性

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皮肤干燥、泛红、瘙痒、灼热,玫瑰*疮痤**,以及激素依赖性皮炎、过敏性皮炎、脂溢性皮炎、日光性皮炎等肌肤损伤修复,皆可适用。

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一般单次治疗时间约15-20分钟,每1-2周一次,疗程1-2个月,改善情况,因人而异, 治疗后无恢复期 ,不影响生活,使用温和的乳霜护肤即可。

治疗周期,依据敏感皮肤严重程度,症状越严重、持续时间越长,见效较慢,治疗次数会增多。

医生提醒

不要依赖某一种“神器”就能改善皮肤

日常护肤还是需要精简且适宜

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专 家 推 荐

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朱自荣 副主任医师

专业擅长:

皮肤光电治疗、注射美容、面部年轻化、私密、射频等治疗。

出诊信息:

周一、周三上午 大差市院区

周五上午 航天城院区