一般在新妈妈怀孕初期，大概在前三个月时，可能表面上看起来孕妈的身体变化还不是很大，但其实在这个时期，肚子里的宝宝正处在开始身体各器官分化的关键时期，也是可能导致胎儿畸形的敏感期。
所以，孕妈妈一定要在此时照顾好自己，做好充足准备，包括孩子爸爸也要注意照顾孕妇情绪、身体状况等方面，以便帮助孕妇顺利度过怀孕期。
1、注意补充叶酸
叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形的发生，但是孕妇一般很难从天然食物中获取足够量的叶酸，所以日常孕妇一般从备孕时期就建议补充每日0.4mg的叶酸，并且持续到怀孕头三个月。
2、一定要重视初次产检和早孕B超
一般孕期产检每次都要及时去，第一次产检更要重视起来，通常在6-8周的时候就需要做第一次产检，首次产检的项目也比较多，建议有家人陪同孕妇一起去，最好是孩子爸爸。
还有同时，也不要忽略早孕B超检查，早孕B超可以有效排除宫外孕还有卵巢和子宫异常，查看是单胎、双胎还是多胎宝宝，还可以估计孕周，起到重要作用。
3、减少往人群密集处走动
考虑孕妇的特殊身体状况，特别在孕初期，抵抗力较差，人群密集处的空气、环境等都不太好，还要考虑到人群中会有感冒等病毒传染，所以不建议孕妇在初期往人太多的地方走动。
4、饮食上注意均衡营养
孕初期胎儿发育的很小，不需要太多营养，孕妇只要合理搭配饮食，注意能量摄入即可，切忌因为怀孕就大吃大补，若是补的营养过剩，很容易造成妊娠期糖尿病、高血压的风险。
但对于孕吐严重的孕妇，可能没太有食欲，东西吃得太少营养摄入不足也不行，建议这类妈妈可以选择少食多餐，每顿吃些清淡、易消化的食物。
5、一定要多休息，避免劳累
孕初期如果过度劳累，有增加母体流产的几率，所以孕妇其实从备孕时就应注意减少劳碌工作，一旦怀孕，初期三个月尤其要多注意休养，避免繁重家务、长时间工作；更要注意合理安排作息时间，不要熬夜，保持精神充足。
6、不要乱吃药
只要怀孕，除特殊情况咨询专业医生开药外，孕妇自己千万不要乱吃药，有些药物是有对胎儿致畸作用甚至导致流产，所以孕妇和家人都要注意。
7、身体若感不适，及时就医
孕早期如果有孕妇出现出血或阵发性下腹疼痛，这些都是危险信号，家人和孕妇一定要引起注意，及时就医。