母乳喂养
没有哪一种哺乳姿势是普遍认为的最佳姿势，只要妈妈和自己的宝宝都感觉到舒服，宝宝可以安心吃奶，那就是你们的最佳姿势。
当宝宝有鼻塞、胀气、呕吐、胃食管返流等状况时，妈妈的哺乳姿势也要做相应的调整，具体情况要咨询医生的建议。
正确的含接姿势
1.用乳头或乳晕下方轻碰宝宝嘴唇，让嘴张开；
2.嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对着自己的腹部；
3.靠近宝宝下颚的乳晕部分首先进入宝宝的口腔，如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房；
4.宝宝开始用力吸吮后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5mm，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳。
在开始喂奶前，尽量让宝宝的身体贴近妈妈，脸贴着乳房、嘴张的很大、下唇往外翻、宝宝下唇含住较多的乳晕、慢慢且深深的吸吮、听到吞咽声。
正确的含乳是哺乳成功的第一步。正确的含乳可以确保宝宝吃到乳房中的奶水，同时可以避免新妈妈不必要的乳头疼痛、乳房肿胀、乳头皲裂等情况。
正确的含乳是不会让乳头疼痛的。
宝宝的嘴巴必须含住乳晕
离乳时，应先拨开宝宝的嘴角或压下巴，让宝宝张开一点嘴巴后再拔乳头，千万不要直接拿开哦！
哺乳是对宝宝和妈妈的健康都有益处的行为。母乳喂养应从宝宝出生后的第一小时开始，此时，哺乳动物本能的吸吮反射最强，有利于宝宝找到最佳的含接姿势，帮助母子之间建立母乳喂养的默契。
母乳喂养的好处
有利于产后子宫的恢复
妈妈在喂母乳的过程中，宝宝的吸吮会刺激子宫的收缩。有利于新妈妈的子宫恢复，也有利于恶露的排出。
母乳喂养是最好的减肥方式
坚持母乳喂养的妈妈会发现自己身材恢复得特别快。母乳喂养会消耗妈妈的卡路里，比其他任何减肥方式都有效果，而且不痛苦。
减少一些疾病的发生
怀孕、母乳喂养都会减少乳腺癌的发生几率。而且母乳喂养的女宝宝在以后患乳腺癌的几率也会小。
母乳营养更有利于宝宝的吸收
母乳中含有全面的自然营养更有利于宝宝的吸收，宝宝会更健康的成长。
母乳更有营养
喝奶粉相比，母乳的营养会更高。任何配方奶都比不上。
母乳喂养能够提高宝宝免疫力
母乳中含有丰富的免疫球蛋白，有利于宝宝增强抗体，一般母乳喂养的宝宝不容易生病。
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