在生完孩子后，女性第一件想做的事应该就是恢复身材了。但是生活中也有部分女性生完孩子之后，依旧很瘦，身材很好，那么有的人生完孩子后很胖，有的人生完孩子后比较瘦，这是为什么呢？
母乳喂养如果在生完孩子后，坚持母乳喂养，很多妈妈就比较容易瘦下来。在母乳喂养的过程中，女性的身体会消耗很多的热量，妈妈吃过的食物，化成了奶水后被孩子吸收，如果孩子很能吃，奶水都不够吃，那么宝妈就不用担心自己会变胖了。有没有人帮助带孩子有的宝妈在坐月子的时候，过的不是很好，老公忙不在身边，自己的亲妈不能时常陪在自己身边，婆婆虽然会照顾，但是还是不能和亲妈一样，况且有的婆婆还不会照顾，有很多女性在月子期间，只有自己一人。
是否控制饮食坐月子的这段时间的确可以瘦下来很多，但孕期和是否控制饮食有关，如果宝妈在坐月子时，经常吃很多东西，不注意饮食的摄入，很容易就会导致自己变的更胖；在产后要注意护理要懂得在产后使用收腹带、矫正骨盆带，因为孕期荷尔蒙导致了孕妇骨盆扩张，如果不及时恢复；那哺乳期怎么吃才能有奶、有腰？1.增加富含优质蛋白质及维生素的动物性食物和海产品。2.坐月子期间食物多样不过量，重视整个哺乳期营养。3.多喝汤水和吃些水果蔬菜。哺乳期还是有很多东西都是可以吃的，没那么多禁忌，但是为了母婴健康，不要过量就可以了。科学哺乳，要营养均衡，心情愉悦，也可以适当的运动哦~